Девочки,т.к при гастрите много чего нельзя,а кушать хочется-скажите,какие салаты и вкусные и полезные?
у меня был гастрит, хронический, много лет. Сейчас его больше нет. Даже вспоминать не хочется. Была готова падать на пол в любом месте и биться об пол от болей. Думала, кончится всё это очень плохо. Ан-нет! Клетки желудка обновляются. Стоит только посидеть на жесткой диете, месяц-другой. А потом не вспоминать об этой каке.
Постарайтесь не использовать в салатах сырые овощи и фрукты, особенно помидоры, консервы, уксус, соленья. Я ела и крабовый салат, и оливье/зимний без консервированного горошка, соленые огурцы меняла на свежие, никакой колбасы, только вареная грудка, добавляла много зелени, салатные листья и заправляла раст.маслом, а не майонезом. Вкусно и невоспламеняюще желудок
Постарайтесь не использовать в салатах сырые овощи и фрукты, особенно помидоры, консервы, уксус, соленья. Я ела и крабовый салат, и оливье/зимний без консервированного горошка, соленые огурцы меняла на свежие, никакой колбасы, только вареная грудка, добавляла много зелени, салатные листья и заправляла раст.маслом, а не майонезом. Вкусно и невоспламеняюще желудок
0
24.10.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Мне так тяжко на этой диете((
А какие фрукты можно?скоро нг.мандарины так хочу((
а горький шоколад?можно?
0
24.10.2014
Ответить
я знаю и понимаю, как это трудно. Лучше вообще исключить всё запрещающее, чтобы к НГ быть более-менее здоровой, отметить праздники с удовольствием и без болей. Времени как раз хватает, чтобы восстановиться и на НГ покушать мандаринов ))
я переставала есть все фрукты, только парила яблоки в пароварке или запекала в духовке. Ела молочные каши, макароны не обжаренные, но заправленные раст. маслом, крупы только варенные, никаких пловов, жареных блюд, но много молочки /творог, кефир, йогурты/, делала творожные запеканки-так вкусно. Дрожжи — убийство. Никакой выпечки на дрожжах.
а проще говоря, я знала от каких продуктов и блюд я мучилась. Я их просто жестко исключила. Я была, как датчик "плохой еды". Съела и поняла: полезно или вредно )) Но я обожаю соленья: помидорчики, огурчики, грибочки. Теперь я снова это всё ем! А стоило мне это — всего лишь пару месяцев ограничений в еде.
шоколад я не люблю, не ем его, не знаю
0
24.10.2014
Ответить
Москва
мне нравится очень простой салат с куриной грудкой. Ингредиенты: отварная куриная грудка, листья салата, огурец — куриную грудку и огурец нарезаем, рвем листья салата — все это солим/перчим по вкусу и заправляем греческим йогуртом.
Вкусно и полезно:)
0
24.10.2014
Ответить
Выселки
Листья салата, куриная печень /пропустить на сковороде без масла с водичкой/ огурчик свежий и можно укропчик. Полить можно маслом тыквы,льняным и т.п. у нас этот салат сразу съедлается. Еще скумбрию запекаю в духовке и с листьями пекинской капусты и огурчиками кушаем. Стараюсь майонезы не использовать
0
24.10.2014
Ответить