Понадобится:
1 тушка кальмара
яйца - 2 шт
морковь - 1 шт
кукуруза консерв. - 0,5 банки
натуральный йогурт
соевый соус
(или майонез)
Приготовление:
Отвариваем кальмара, яйца и морковь. Мелко режем. Добавляем кукурузу.
Заправляем смесью натурального йогурта и соевого соуса (или майонезом).
Вот и готов салатик))) Этого количества хватает на две-три порции.