ДД! Девочки хелп ми!! с мужем стараемся придерживаться диеты(ну суть не в этом)
но в масленицу хочется побаловать себя блинами!!!
может кто готовил/пробовал низкокалорийные блины?
есть рецептики? поделитесь пожалуйста проверенными и вкусными
Можно разбавить молоко, минералкой, калорийность будет меньше тогда. , естественно начинку такую лучше не ложить, если на диете.
0
17.02.2015
Ответить
Нарьян-Мар
Пятую часть муки заменить на отруби, молоко — на воду, сливки, сметану, сахар не класть вовсе, масла в тесто только, потом не смазывать. Количество яиц уменьшить вдвое-втрое или вовсе убрать.
0
16.02.2015
Ответить
Москва
Вместо обычной пшеничной муки кладу цельнозерновую, ни крахмала, ни какой-либо другой муки не добавляю, масло в тесто не лью, яйцо использую одно, вместо сахара сах.зам, пеку на обезжиренном кефире. Всё отлично получается!
0
16.02.2015
Ответить
Москва
заменяете пшеничную муку частично или полностью цельзерновой, ложечку кукурузного крахмала для эластичности и будет вам вкусные блинчики диетические
0
16.02.2015
Ответить