Добрый день, девушки! Очень надеюсь на Вашу помощь. Старший ребенок (аллергик) был на ИВ, сейчас родился малыш, кормлю грудью. Рекомендовано первые пару месяцев выдерживать диету в связи с наследственностью по аллергии, в общем перечислю, что можно:
-мясо: индейка, кролик
-овощи: картофель, цветная капуста, брокколи
-крупы: гречка, рис, овсянка
-фрукты: яблоки печеные, бананы
-хлеб белый, печенье галетное и мария.
Ассортимент и так не богат, а с фантазией у меня совсем туго. Пока придумала только тушеное мясо с гарнирами из разрешенных, да котлеты из индейки. Хочу еще идей!))) Заранее спасибо огромное!!!
