Нужна ли особая диета по ГВ?

Я с издевкой посматривала на свежеиспеченных (как и я сама) мамочек в роддоме, которые отказывались есть борщ или булки с изюмом. 

Понаблюдайте за реакцией, если ребенок не аллергичен-кушайте себе. У нас так, есть высыпания на ножках-с прикормом появились, это нехватка ферментов у дочки и пройдет с возрастом. Так что кушала я всё.

Все индивидуально.нужно пробовать и смотреть на реакцию малыша :колики ,сыпь и т.д.но а первый месяц желательно исключить сильные аллергены:шоколад,клубника...мою,например,на банан сыпет,курицу и кабачок...методом проб и ошибок это обнаружила.Мой вам совет,только,пожалуйста,не сидите на одной гречке)))))из собственного опыта могу сказать,что колики не зависят от питания мамы,ну если,конечно,вы не будете бобовые трескать днями и ночами.я для себя поняла,что те продукты,которые по тем или иным причинам,мой собственный организм плохо переваривает,то и ребенку будет еще сложнее эти самые продукты усваивать.сложнее,конечно,дело обстоит с аллергическими реакциями ...но пусть вас это обойдет стороной!!!!

Вы во время беременности себя в чем то ограничиваете? А ведь все что вы едите, через кровь попадает вашему малышу) и после родов, молоко производится не желудком и его содержимым, а молочными железами из вашей крови и лимфы. Так что как ели все, так и ешьте. А уж если чего то сильно хочется, то это означает, что в организме чего то дефицит и нужно срочно пополнить запасы. Если конечно вам хочется чипсов или газировки, то не ею надо пополняться, а чем нибудь полезным))) в крайнем случае поливитаминами. Все колики, газики, высыпания только в самую последнюю очередь в ооооочень редких случаях появляются из за питания матери. В основном это просто адаптация к жизни вне матери. К самостоятельной жизни маленького человечка)

Я не могу сказать категорично, что нужна или не нужна. Я придерживаюсь :) С первым ребенком, по совету педиатра, исключила жареное, острое-копченое-маринованное и т.д., кофе, шоколад, цитрусовые, мед, лук, чеснок. От себя добавлю, что деткам тяжело от капусты и бобовых. Дочка склонна к аллергии, поэтому периодически были высыпания. Вторая дочка сильнее в этом плане, но, все равно, диеты придерживаюсь. За это время отвыкла от тяжелой пищи, перестала к себе относиться как к мусорному ведру :) и лопать все подряд. И отлично себя чувствую, и похудела, и ребенку хорошо. В любом случае, решать только вам :)

я первый месяц исключило все, что может пучить\вызвать аллергию.  Т.е. тупо сфотографировала меню в роддоме и повторяла его дома. 

Лучше в первое время исключить аллергены (шоколад, цитрусы, икру, пирожные) и откровенно вредные продукты (желательно чипсы и т.п. совсем исключить), быть аккуратней с черным хлебом, горохом, капустой и др. (продукты, вызывающие повышенное газообразование). На кашах сидеть не надо ни в коем случае, только если ребенка не сыплет на все. В идеале питание должно быть разнообразным, но без перегибов, просто правильным.

для моего ребенка табу оказались орехи, молоко, сладкое.. от всего этого страшный пердёж. остальное ем, но кроме гречки, сыра, зеленых яблок, вареного мяса и сливочного масла — все ограничиваю мизерными порциями. иначе ночь без сна

смотрите по своему самочувствию, потому как после родов бывает у всех по-разному с аппетитом, я сидела на диете до трех месяцев т.к. просто не хотелось ничего жареного/копченого/соленого, хотелось каш и творога, вот я их и ела, потом вернулась к своему обычному питанию

С осторожностью ела аллергенные продукты в первый месяц, потом ела и ем все! Аллергии у ребенка нет. А вообще здесь есть очень хорошее сообщество "грудное вскармливание", вступите в него, очень много полезной информации есть и девочки опытные всегда готовы помочь в случае вопросов.

Я ела все, только с аллергенами была осторожна( шоколад, семга, мандарины), пробовала по чуть-чуть, если на следующий день у сына аллергии не вылезало, то продолжала есть уже обычные порции. А так и мучное, и капусту, и прочее ела сразу.

непридерживалась диеты,ну пару первых месяцев ела но в маленьких количествах шоколад,цитрусы,мед, непила газировок и вот только у младшего были газики на огурцы и молоко (кисломолочку могла есть) и немного высыпало на копченую скумбрию,так что кушайте и смотрите по малышу

Явные аллергены не надо есть, типа шоколада и клубники, а так потихоньку все пробуйте и смотрите реакцию )

Я ела всё, понемногу. Но, у нас не было аллергии. Подружка сидела на диетах, колики и аллергия(не поймут до сих пор на что) была у них.

Обязательно исключить наркотики и сигареты с алкоголем. Все остальное можно. Просто в меру.

В России все помешались на диетах при ГВ) есть нужно и можно все! Иначе откуда браться витаминам?