Девочки,милые,накидайте штук 10 рецептов,которые не будут жирными,чтобы готовить ребенку и взрослым вместе.Ребенку год.супы ни разу не пробовали.Аллергии ни на что нет.
Общий стол для ребенка от года.О супах.Вопросы
Там еще щавелевая кислота сильная, которая вредна для нежной слизистой малыша — если уж даете, то из самых молодых и нежных листочков — в них поменьше.. Щавель и взрослым многим нельзя, а уж ребенку я точно не дам — полно другой полезной и вкусной еды.
Супы готовить на третьем/четвертом бульоне из постного мяса (телятина, индейка, кролик, курица если домашняя). Наполнение любое (в интернете очень много рецептов), главное чтобы не из аллергенных продуктов и без приправ.
Овощной суп с фрикадельками Фарш из нежирной телятины – 100 г, картофель – 1 шт., морковь – ½ шт., лук – ¼ шт., сырой яичный желток – 1 шт. Овощи мелко нарезать и сварить в воде. Затем слейте овощной бульон, а овощи немного разомните вилкой. Залейте размятые овощи бульоном. Добавьте в фарш желток и сделайте маленькие фрикадельки. Опустите фрикадельки в суп и варите до готовности. Готовый суп немного посолите.
Суп на мясном бульоне с макаронами Нежирная телятина, картофель – 1 шт., морковь – ½ шт., лук – ¼ шт., маленькие макароны (звездочки, «буквы и цифры», «паутинка») – 1 ст. ложка. Сварить мясной бульон, мясо вытащить, измельчить в блендере или пропустить через мясорубку. В этом же бульоне сварить мелко порезанные овощи. Когда овощи будут готовы, переложить их в отдельную посуду и несильно размять вилкой. Залить овощи и мясо бульоном, довести до кипения, засыпать макароны за 3-5 мин до готовности. Суп немного посолить.
Источник: http://agushkin.ru/kormlenie/sup-rebenka-odin-god.html
Я готовила то де что и нам, просто без зажарки и перца, чуть-чуть солила. В дальнейшем давала малой просто овощи. Летом огурчики доча уплетала за обе щеки, тем более когда я так magic-present.su/shop/useful/cucumbo/ на салат резала овощерезкой. Детки же любят когда необычно что-то выглядит.
На воде, кладу все овощи, которые есть, мелко нарезанные — картофель, кабачок, морковь, лук, помидор (без шкурки), капусту (цветную, белокачанную), болгарский перец. Иногда лук, морковь, перец немного протушиваю с ложкой растительного масла отдельно на сковороде, но не зажариваю, а на маленьком огне чуть припускаю. Но мы старше, уже можно. И в этот супчик маленькие фрикадельки из нежирного мяса (можно куриные, индюшишые, говяжьи, даже и рыбные). Фрикадельки можно предварительно проварить отдельно, если супы на бульонах еще не хотите давать, а в суп добавить к концу варки. Перед тем как выключить — зелень. Получается легкий и вкусный суп. Чем больше овощних ингредиентов — тем вкуснее)
Можно в такой суп добавлять крупы (гречка, рис и др.) или лапшу (мелкие макароны)
Я варю как обычные супы все: щи со свежей капустой, картофельный с фрикадельками, куриный с броколи и гречкой, борщ, рыбный с рисом чуток, ближе к 1,6 годам куриные фрикадельки и макарошки звездочками или буковками(самый любимый).Только никогда не делаю зажарку, не кладу специи(кроме лаврушки) и сливаю первый бульон. И курицу/индейку/говядину всегда сначала на фарш, леплю фрикадельки(замораживаю прозапас).Мясо цельное не варю. Когда старший родился банки вообще никакие не ел, только супы. Пришлось перейти на правильное питание всем).
Щи, овощной с кабачком картошкой луком морковкой и помидоркой, такой обычно с тефтельками делаю, лапша куриная, уха, да вообще любой кроме горохового, до трех лет не рекомендуют, жирнрсть только от вас зависит, можно любой суп вообще безжира делать. Единственное я своим блендерила супчика лет до полутора, потом вилочкой мяла и так к взрослому столу переходили, ещеиони долго мясо не могли жевать, часто готовила суп овощной, а мяско из банки давала.
Мы примерно к 1,5 адаптировали все наше меню и супы готовлю на всех. Убрали все ядреные и химические специи типа кнорр и готовлю на всех сразу.
делала уже подборку наших любимых супчиков.
http://www.babyblog.ru/user/AlenaKaretnikova/101933
может что-то подойдет и выберешь для себя, если еще не видела эти посты конечно))
А моя очень любит крем-суп из курочки и тыквы, а в конце варки добавляю молоко. Все это блендером перемолоть и вкуснятина! Без всяких специй, реально вкусно.