Без риса, картошки, макарон и перловки

обжаренная брокколи или цветная капуста в яйце,капустные котлетки,луковые олальи,тушеные с морковкой и томатной пастой,рагу,грибы в сметане,морковное пюре и пюре из брокколи,морковь запеченная с травами в духовке,суп из кабачка,суп с капустой и зеленым горошком,суп с чечевицой,чечевичные котлеты,спаржевая фасоль с луком,яйцом и кинзой,омлеты с овощами,кабачки или синенькие на гриле,фаршированный перец(мясо+овощи),аджапсандал,рулетики из баклажанов с сыром..

и еще оооочень много блюд есть!А еще можно попробовать пшено и гречневые макароны.

Рыба, Рисовая лапша, куриные рулетики с черномливом/сыром/зеленью, котлеты на пару, тефтели. На гарнир можно тушенные овощи в разных исполнениях от моркови до стручковой фасоли Можете глянуть у меня в инсте pp_kerl там всередине)

У меня с «сахаром» во время бер.беда приключилась…растерялась, сначала-что есть-то, ведь ребеночку полноценное мамино питание необходимо…в общем вышла из положения так-все разрешенные и надоевшие продукты то так, то этак перемешивала, заливала, напр.,для разнообразия яичком и вперед!!!оч запеканочки выручали, да и старший сын за компанию поедал :-D…вот, например в гречку-помидорку, омлетную смесь-пальчики оближешь!!!когда сняли гестационный диагноз, любовь к запеканочкам осталась :-D

У меня у папы сахар тоже повышен, а я в свое время сидела на жесткой диете при гастрите. Вот малая часть того, что делала:

Вот вам пара рецептов, что сразу в голову пришло:

У меня тоже ГСд был... кошмар, вечно хотелоь съесть что нибудь нормальное! Кроме овощей, яиц и мяса ела твороженные запеканки с ягодами и отрубями вместо муки, суп из чечевицы со шпинатом.

Пшенку, пшеничную крупу, ячневую пробовали от них тоже скачет сахар?

И еще может процесс приготовления поменять попробовать на молоке/на воде,с маслом/без масла...Это точно на саму крупу такая реакция?

Попробуйте гороховые (каша, суп-пюре без картошки только), фасолевые (потушить с овощами или мясом например) блюда...

Вместо картошки попробуйте батат (в запеченном виде например), он рекомендован при диабете...

Я ела киноа . Это альтернатива рису и всяким крупам. В нём очень большое содержание белка. Покупаю его в DM.

Если можно, то суп или пюре или суп-пюре из гороха, из грибов, брокколи,цв.капусты. Фарш/рыбы с луком и морковкой, тушить. Кабачки, баклажаны с фаршем и сыром запекать, фаршировать. Голубцы.

Чечевица!!! Фасоль! Булгур, кус кус

Попробуйте булгур или тоже нельзя?

Тогда напишите что можно, так проще чем гадать.

Овощи кроме картохи запеченные,кус кус,булгур.рыбу можно?салаты из овощей и отварного мяса

Кабачки, шпинат, цветная капуста, тушеные, жареные

Фасоль, горох, чечевица

Суп европейский: морковь и лук поджарить, туда же порезанный кабачок, перец болгарский, баклажан, картофель (можно исключить), помидор без кожи. Все слегка потушить. Залить водой, специй добавить. За 2 минуты до готовности добавить брынзу мягкую (сербскую или овечий сыр мягкий с остринкой) по вкусу. Можно в этот супчик положить мясо (кусочками), запеченное заранее в духовке.

Может креп суп пюре из брокколи или цветной капуста или кабачка. Все вкусно можно и на овощном и на курочке бульон сделать..и отварные креветки туда положить и пармезан потереть...посмотрите в сети вариантов много...

Морковные котлеты можно. Морковь измельчаю, тушу с молоком, потом добавляю манку или кукурузную муку, яйцо. Котлетки можно жарить, можно в пароварке готовить. Подавать со сметаной.

Овощи тушите. Я баклажаны жарю на гриле, перцы в духовке запекаю, потом все в сотейнике соединяю. Вариаций много. В инете куча рецептов.