Войти

А как вы относитесь к ПП? Придерживаетесь?

Watergirl
Белград

Торт абсоолютно не ПП-шный. Шоколад 55%, сахара много. ПП там и рядом не стояло.

0
18.09.2015
kulinarka
Сашенька, 18 лет 7 месяцевАлиночка, 15 лет 6 месяцев Казань

Но по сути же шоколад такой как раз полезнее, чем молочный. А сахара можно поменьше взять. Или нет?

0
18.09.2015
Watergirl
Белград

Не намного полезнее - раз. 55% - это не горький. Горький - это 70% и выше. И не в таких количествах - два. Сахар вообще лучше сахзамом заменить, но учитывая колво шоколада в рецепте, торт это не спасет. Да плюс еще сливки жирнющие. А 6 желтков, это же живой жир - ахтунг. Нет, это не ПП. Понимаю, что вам хочется, но это не будет ПП ни при каком раскладе.

0
18.09.2015
kulinarka
Сашенька, 18 лет 7 месяцевАлиночка, 15 лет 6 месяцев Казань

Эхх. Буду искать рецепты сладостей ппшных...

Спасибо за комментарии вам!
0
18.09.2015
Watergirl
Белград

Посмотрите в сообществе Клуб стройнеющих. там есть категория "Низкокалорийные десерты". Вот там вполне пп-шную выпечку можно найти.

0
18.09.2015
Наталья
Виктория, 25 лет 7 месяцевОксана, 24 года 6 месяцевМария, 13 лет 2 месяца Москва

Я даже очень положительно. Здесь все просто. По максимуму исключить жареное, копченое, соленое и полуфабрикаты. Распределение в течение дня БЖУ. Питьевой режим. Я придерживаясь ПП за 5 месяцев более 10 кг. скинула. Сообщество "Сытые и стройные" как раз ПП придерживается.

0
19.09.2015
Ирина
Раменское

А вот как вы подсчитываете БЖУ? Никак не пойму как высчитывать в продуктах?

0
05.10.2015
Наталья
Виктория, 25 лет 7 месяцевОксана, 24 года 6 месяцевМария, 13 лет 2 месяца Москва

Я их не подсчитываю. Просто с утра можно и нужно тяжелые углеводы. В обед уже по минимуму углеводов. Идеальный ужин- белки. Перекусы фрукты, овощи, йогурты.

0
05.10.2015
Алька
Санкт-Петербург

Я стараюсь придерживаться. Это только вначале кажется, что все очень сложно, но потом понимаешь, что ничего сложного нет. Правильное питание: мифы и правда

0
05.10.2015
Екатерина
Санкт-Петербург

Я считаю, что придерживаюсь) но не строго. Я ем правильно, нормально, не маньячу) В основном еда тушеная, реже паровая и вареная. Совсем не жарю, ну, или со столовой ложкой масла, обжариванием это не назвать. Много овощей,круп, курицы, молочных продуктов, минимум быстрых углеводов. Но на выходных позволяю себе сладости, желательно с утра и желательно немного)

0
18.09.2015
Анна
Надежда, 15 лет 10 месяцевАлександр, 12 лет 8 месяцев Москва

Дюкан это не ПП. Вообще вам лучше в Клуб стройнеющих

2
18.09.2015
kulinarka
Сашенька, 18 лет 7 месяцевАлиночка, 15 лет 6 месяцев Казань

А это где?)

0
18.09.2015
дарина
Тегусигальпа

Правильное питание это обычная здоровая еда из качественных продуктов. Знаете что ПП, то, чем мы кормим наших детей. Каши, супы, запеканки, всё ваерное, печёное, тушеное....ничего сложного.

0
18.09.2015
Анна
Тима, 12 лет 7 месяцевМарк, 6 лет Москва
Комментарий удален
0
18.09.2015
Любимый сыр... Что сделать с этими листьями?

Похожие записи