МАРИНАД ДЛЯ СЕЛЕДКИ
ЗакускиИ снова ПП! Всего есть 4 вида рыб начинающихся на «С»: сардины, сёмга, скумбрия и селёдка, которые содержат большое количество микроэлементов, что способны выводить холестерин из клеток. Я уже молчу о том, как много в них белка, витаминов и полезных жиров (омега-3 и омега-6). Так что, замаринуем селёдочку?
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 2 шт. селёдки
● 1 луковица
● 5 шт. гвоздики
● лавровый лист
● черный перец горошком
● 1/2 ч. л. молотого кориандра
● 1 литр воды
● 3 ст. л. соли с горкой
● 1 ст. л. сахара.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешайте сахар, соль, кориандр, перец, гвоздику и лавровый лист. Все закипятить
и дать полностью остыть. Не заливайте селёдку горячим маринадом - она распадётся. Лук нарежьте кольцами. Размороженную и помытую рыбу очистить от внутренностей. Укладываем селёдку и лук в ёмкость. Залейте маринадом. Закройте и поставьте в холодильник на 2-3 суток. Приятного аппетита))
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/5/56787/201812/46d612f7f6eac5e41d549a12d9a84cf7.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/195/1951677/201507/08b5e1265011fb67552a1fc21df604cb.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/5/56787/201812/46d612f7f6eac5e41d549a12d9a84cf7.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/navatar/73/732196/4152d083c5dbd065ae3614b69e25a0e1.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/195/1951677/201507/08b5e1265011fb67552a1fc21df604cb.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/navatar/73/732196/4152d083c5dbd065ae3614b69e25a0e1.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/195/1951677/201507/08b5e1265011fb67552a1fc21df604cb.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/navatar/73/732196/4152d083c5dbd065ae3614b69e25a0e1.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/d/8/d/d8d82a1220ae93a58dc466a998a93704.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/195/1951677/201507/08b5e1265011fb67552a1fc21df604cb.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/37/371838/ba55a4f042898ec3a245bd4c93b471dc.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/195/1951677/201507/08b5e1265011fb67552a1fc21df604cb.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/122/1228643/201604/18bbc4eb6bddd72dfcdbdb6f95dd682b.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/4/3/4/434daa1bc1315249cf20f9e0016e2d48.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/49/490774/201409/b0b546ff17498ec72bf2fc8fcd054d22.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/117/1178707/201701/69e23ad6440f8f8cbe41ece22852bff4.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/195/1951677/201507/08b5e1265011fb67552a1fc21df604cb.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/4/3/4/434daa1bc1315249cf20f9e0016e2d48.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/195/1951677/201507/08b5e1265011fb67552a1fc21df604cb.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/4/3/4/434daa1bc1315249cf20f9e0016e2d48.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/195/1951677/201507/08b5e1265011fb67552a1fc21df604cb.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/195/1951677/201507/08b5e1265011fb67552a1fc21df604cb.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/122/1228643/201604/18bbc4eb6bddd72dfcdbdb6f95dd682b.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/195/1951677/201507/08b5e1265011fb67552a1fc21df604cb.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/117/1178707/201701/69e23ad6440f8f8cbe41ece22852bff4.jpg)