Овсяные вафли с сыром и творогом
Диетические блюда
Вафли подходят для Диеты Дюкана
150 мл воды
2 яйца
100 г творога обезжиренного мягкого
50 г обезжиренного сыра твердого натереть
Отруби овсяные 10 ложек столовых
Разрыхлитель 1 чл
Щепотка соли
Ст л масла оливкового
Взбить яйца с водой с солью, добавить сухие ингредиенты, творог, сыр и хорошо вымешать тесто, в конце добавить масло. Выпекать в вафельнице или на сковороде как оладьи.
Из указанного количества у меня получилось 10 вафель.
Оксана
А мне, наконец, привезли мою сэндвичницу!)) Такие классные горячие бутерброды, просто восторг))) Буду вафли пробовать делать
27.03.2016
Ответить
Оксана
Я как раз заказала себе вафельницу/сэндвичницу Редмонд)) У вас тоже все вместе или просто вафельница? Часто пользуетесь, нравится?
23.03.2016
Ответить
ДиректорЗоопарка
Я гладя на вашу хотелку себе заказала на др :))) у меня со сменными панелями вафли-сендвичи-гриль. Пользуемся конечно не каждый день, но раза 2-3 в неделю
23.03.2016
Ответить
ДиректорЗоопарка
Попробуй, с отрубами конечно специфично ( но диетично), с мукой более привычный вкус.
23.03.2016
Ответить
Inna09
Прикольный рецепт, хочу попробовать, но нет дома отрубей. Если взять 10 ст ложек обычной муки вкусно будет? Получатся вафли?
23.03.2016
Ответить
ДиректорЗоопарка
Получатся точно, я мужу на ржаной муке делаю. Тк он отруби не ест. Отруби это для диеты дюкана актуально...
23.03.2016
Ответить
ДиректорЗоопарка
Попробуйте, нам с сыном ( 2,3г) нравится, а Вот муж не ест - отруби ему не нравятся. Ему пеку с ржаной мукой, тоже вкусно
23.03.2016
Ответить