Самый ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТ из Морской Капусты

Сегодня я к вам с рецептом салата из морской капусты. Салат получается легким во всех смыслах. Вообще диетологи советуют включать в свой рацион салаты из морской капусты не менее 3 раз в неделю. Так как такой салат отличается низкой калорийностью, высоким уровнем полезности и невероятным вкусом его можно отнести в раздел рецептов "Вкусно-полезно". Согласитесь, редкое сочетание, когда рецепт одновременно и очень вкусный, и колоссально полезный.

Я люблю морскую капусту в любом виде, но считаю, что соусы и заправки только убивают ее вкус и придают салату тяжести.

Я предлагаю по-настоящему полезный салат из морской капусты, который порадует вас своим вкусом и ярким видом.

Ингредиенты:

Морская капуста маринованная (без добавок) - 250 г

Кальмары замороженные - 150 г

Яйца вареные - 2 шт.

Лимон - 0,5 шт.

Черный перец - по вкусу

Шаги приготовления:

1. Отвариваем кальмары несколько минут и нарезаем их.

2. Поливаем кальмары соком половины лимона и посыпаем черным перцем. Оставляем мариноваться.

3. Нарезаем яйца кубиком.

4. Соединяем все ингредиенты салата, перемешиваем.

Салат готов! Приятного аппетита! Будьте здоровы!