Девочки, добрый день!
Решила я ограничить своё питание, т.к. нахожусь на 34 неделе беременности и прибавка уже 10кг, а в последние 2 недели я очень злоупотоебляла сладким, т.к. было дикое желание сладкого, сгущенки и т.д.
Поэтому решила пересмотреть свой рацион. +после пары дней в гостях на пряной кухне(суп с копченностями, сельдь под губой и т.д.) появились небольшие отеки и сейчас стараюсь кушать максимально без соли и специй.
Подскажите, пожалуйста вкусные рецепты десертов, выпечки, сладостей, перекусов?
Например открыла для себя:
1. печеные яблоки со свежим творогом
2. Запеканка: творог 400-500гр, 2 яйца, 1-1,5ст.ложки муки, чуть сахара или сухофруктов. Все смешать и запекать.
3. Овсяные хлопья, бананы, растительное масло. И получаются печеньки.
Может есть подобные простые и вкусные блюда (я не против небольшого кол-ва сахара или муки)?
Буду очень благодарна за рецепты!
