Поделитесь салатом на раз два три

Любимые и простейшие:

1) копчёная курочка (не суть грудка или бедро) +пекинская капуста+приправа куриная (и по желанию можно свежий огурец или ананас) + майонез...

2) сельдерей(стебли) +огурец(свежий) +яблоко (сладкое) - поперчить, посолить, заправить только лимонным соком и больше ничем... Офигенно вкусный и свежий)))

Капуста белокочан+корейская морковь+сыровяленое мясо(нарезка например ремит)+сухари типа фри+укроп+йогурт или майонез.

крабовые палочки, болгарский перец и пекинская капуста.

Перец и палочки в равных пропорциях, капусты побольше по объему. Заправить сначала соевым соусом, перемешать. Затем добавить буквально чайную ложку майонеза, перемешать. Вкусно, когда на столе бывает этот салат - уходит первым

Из разряда : ничего варить не надо. Нарубил и готово.

Колбаса 200 гр, сыр 200 гр, болгарский перец 2 шт., помидор 3 шт., солёный огурец 1 шт., зелёный лук 1 пуч., сладкая Кукуруза 1 б., майонез, соль, перец.

Делала один раз. Вкусно. Мне понравился. Вкус сытно - свежий.

Салатная зелень,огурец или редис,тунец в масле с этим самым маслом.Или зелень,куриная грудка,огурец,кукуруза,с оливковым маслом.Сейчас сделала куриная грудка,огурец,яйцо,сыр,чернослив,слоями с майонезом.Свекла запеченая (покупаю вареную и в микроволновке 5 минут допекаю),брынза,кедровые орешки,оливковое масло.Аналогичный с тыквой,можно цедру добавить.В обычный греческий можно чуть кисло-сладкого соуса плеснуть.Цезарь делаю с оливковым маслом

Банка корейской моркови, банка фасоли красной в собственном соку, пачка сухариков. Чеснок через пресс и майонез)

Соломкой:

Сыр мягкий типа гауды

Колбаса вареная

Морковь вареная

Шампиньоны из банки резаные.

Заправить майонезом и выдавить чеснока

Вареная кур грудка помидор творожный сыр и майонез. Можно как салат можно в тарталетки. Улетает

Ну если нп пп то морковь/твёрдый сыр/чеснок/майонез.

Если пп то помидор/авокадо,кедровые орехи,укроп,масло.

Авокадо, томат, крымский лук, базилик, кинза (можно без последних двух). Заправить оливковым маслом и соевым соусом.

Мой вариант не диетический, но очень "зимний" и вкусный. Отварной картофель мелким кубиком, огурец соленый кубиком, квашеная капуста, зеленый горошек, мелкие маринованые опята и зеленый лук. Заправить маслом растительным. Я беру на работу как гарнир себе (только лук не кладу).

Любая смесь салата , банка гадов любых в рассоле , огурец, можно помидор . Заправить масло с запахом , чеснок и лимон .

Огурцы, помидоры, вареные яйца, укроп (другая зелень), сметана. Соль по вкусу. Обожаю этот салат и частенько ужинаю им летом!

Крабовые палочки , кальмары в соку , в баночках которые , чеснок , соль ,майонез и все . Очень вкусно.

Помидоры без серединки, маслины, перец, пекинская капуста сыр адыгейский, масло или майонез, можно ещё лучок зелёный...

Вареная свекла и сыр на тёрке, заправит сметанкой или майонезом, по вкусу чеснок добавить можно.

Банка кукурузы, банка фасоли, сухарики, чеснок, майонез

Курица.яйцо.шампиньоны.чеснок.

Помидоры+краб.палочки+сыр+чеснок+майонез