Кефирный суп

Считай примерно по калорийности кефира, даже чуть меньше,т.к. у огурцов и зелени практически нулевая Калорийность. Если смотреть ниже, то даже с самым жирным кефиром тарелища супа в 400 г. всего 230 Ккал содержит. От него точно не потолстеешь. Даже хлебушком можно закусывать))
Вот, по кефиру нашла:
Калорийность кефира 0%-0,5%

Средняя калорийность: 30 ккал
Био кефир Останкинский 0% 27 ккал
Продукт кисломолочный кефирный Био Баланс 0% 31 ккал
Кефир Новая Изида 0,5% 32 ккал
Калорийность кефира 1%

Средняя калорийность: 37,7 ккал
Кефир Останкинский 1% 36,4 ккал
Кефир Домик в деревне 1% 37 ккал
Кефир Био Баланс 1% 40 ккал
Бифидопродукт Активиа кефирная 1% 38,6 ккал
Кефир Дмитрогорский Продукт 1% 38 ккал
Напиток Эрмигурт Pre-biotic кефирный 1% 39 ккал
Кефир Летний день 1% 36 ккал
Кефир Новая Изида 1% 36 ккал
Кефир Искренне Ваш 1% 38 ккал
Калорийность кефира 2,5%

Средняя калорийность: 47,4
Кефир Для всей семьи 2,5% 36 ккал
Кефир Дмитрогорск 2,5% 50 ккал
Кефир Простоквашино маложирный 2,5% 50 ккал
Бои кефир эффективный Боимакс 2,5% 50 ккал
Продукт кисломолочный кефирный Био Баланс 2,5% 51 ккал
Калорийность кефира 3,2%

Средняя калорийность: 56,4
Бифидопродукт Активиа кефирный классический 3% 53 ккал
Продукт кисломолочный Danone Кефирный “Экономный” 3,2% 56 ккал
Кефир Домик в деревне 3,2% 57 ккал
Кефир Дмитрогорский 3,2% 56 ккал
Био Кефир BioMax 3,2% 57 ккал
Кефир Домик в деревне из топленого молока 3,2% 55 ккал
Кефир Новая Изида 3,2% 60 ккал
Био кефир Останкинский 3,2% 56 ккал
Напиток Эрмигут Pre-biotic кефирный 3,2% 61 ккал
Кефир Останкинский “36 копеек” 3,2% 55 ккал
Кефир Простоквашино 3,2% 56 ккал
Кефир Савушкин продукт 3,2% 56 ккал
Кефир Тевье молочник Luxury 3,2% 56 ккал
Кефир Искренне Ваш 3,2% 56 ккал

)) рада, что понравился