200г капусты.200г филе курицы. 1 яйцо.2 ст.л. молока.1 ч.л раст.масла.
Капусту нашинковать и отварить 15 мин.Курицу измельчить в блендере вместе с капустой(холодной).Добавить 1 ч.л.раст.масла.Вбитьжелток размешать.Ввести аккуратно взбитый в пену белок.Выложить в форму.Форму поставить в миску с водой (водяная баня) и в духовку.Запекать при 180 град-30 мин.