Девочки, подскажите (я еще только готовлюсь к родам и уже обдумываю, что же будет с моим образом жизни дальше))), остается ли у вас хоть 2-3 часа свободного времени днем? (сходить в бассейн, на фитнес. сделать масочки, обертвания и прочие женские штучки) - или же это просто несбыточные мечты? спасибо за ответ заранее!
Свободное время в декрете - миф или реальность??
Бийск
Вечером. Когда ребенок спит. Но когда сын еще маленький был, было времени больше. Но сейчас проще- сын привык к маминым масочкам, привык, что я занимаюсь дома. И уже не мешает, а повторяет все за мной. Ну пытается. Вот проблема конечно с бассейном и прочим. Мы с ребенком одни живем и некому сидеть с ним. А если есть, то я могу сходить куда-нибудь.
0
07.10.2013
Ответить
Киров
а самые первые месяцы??? первые три месяца например....охота как можно быстрее в форму прийти))) заниматься тоже дома думаю...есть хороший сайт - http://www.jv.ru/
0
07.10.2013
Ответить
Бийск
Я пришла в форму за 4 месяца. Начала заниматься с 2х месяцев. Первые месяца не могла на долго отлучаться от сына - гв. Но когда сын спал, а спал он тогда больше, уделяла себе внимание. Те же обертывания, упражнения. Правильное питание (спасибо гв). Когда настала зима, выпал снег, физ нагрузки стали более усиленными. Коляску по сугробам таскать... Тогда вообще таять стала.
Вообще, я сама убедилась, что если есть желание, то всегда найдешь время и средства, что бы заняться собой. Нет возможности ходить куда-нибудь, то все можно делать самой и дома. И я смело заявляю, что сейчас выгляжу лучше, чем до беременности. Хотя за Б набрала 20 кг.
0
07.10.2013
Ответить
Киров
вот-вот..и я о том же!!! если есть желание - то всегда найти время можно!!! полностью согласна, спасибо за поддержку, а то все подруги говорят- было б время спать..какой уж там спорт и уход за собой..а я не хочу превращаться непонятно во ЧТО. охота быть красивой мамой..за беременность я поправилась на 12 кг..до того была 56. хочу вес 50 ..ну в идеале 48..буду стараться. тоже планирую практиковать ГВ. как Вы питались?
0
07.10.2013
Ответить
Бийск
Почитайте какие-нибудь статейки про правильное питание. Тут на бб есть сообщество: худшем без диет. Там об этом много пишут. Но скажу честно- иногда грешу. Ем вредности, сладости.
А поспать тоже конечно хочется. Но тут уж выбирайте. Мне лично сна и так хватает. 6-7 часов в сутки спать получается. Но вот сначала, когда колики у сына были, спала я по 2-4 часа в сутки. А жила с ребенком одна вообще. Помощи толком не было. Но и то, еде дождалась, когда можно будет начать заниматься. Первые 2 мес лучше воздержаться от этого.
Через 3 мес после родов я первый раз надела обтягивающее платье. И ни кто и не мог подумать, что у меня есть ребенок.
Все в ваших руках. Главное, сохраняйте свой пыл и желание хорошо выглядеть. И все получится.
0
07.10.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
а так: после обеда у меня есть часа 2-3 на себя или на уборку-готовку). В принципе: я и при ребенке себе внимание уделяю: например, могу маникюр поделать- пока сын играется, машинки катает.. А так, в планах еще: пилатес), а на работу только через год(( - из за закона идиотского(
0
18.10.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
пожалуйста). Закон о том, что теперь деток в садик брать не раньше 3х лет. И ясли (дети до 3х лет) все расформировывают((. Типа: сидите мамочки дома до последнего! А вот пособие (которое до 1,5лет) - они только только собираются через пару лет продлить до 3х лет. То есть такие как, например я, пролетают: ни в садик не попадаем до 3х лет (это уже след весной набор и пойдем, как в школу, 1сент), ни пособие до 3х лет уже не пополучаю.
0
23.10.2013
Ответить
почему несбыточные? вполне себе. Но как будет - нельзя спрогнозировать заранее. У кого-то реально нет, детенок на титьках висит беспрерывно, ночами не спит, тада дневные сны лучше спать с деткой. Кто-то озадачивается любым прыщом на нежной попе младенца и все свободнео время использует на поиски информации. Кто-то проникается любовью к стерильности и чистоте - на это тоже время нужно. По-всякому в общем. В общем и целом время найти можно. А если есть, с кем детку оставить, то можно и выходы регулярные себе организовать (бассейн, фитнес и т.д.)
0
07.10.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
это точно). Еще и от ребенка зависит: от характера, активности.
0
18.10.2013
Ответить
Липецк
Ну это вопрос риторический. Зависит от ваших приоритетов. Я например не могу спать днем, даже если ночью не выспалась. Мне просто необходимо провести немного времени наедине с собой. Для этого встаю пораньше, чтоб поесть нормально, умыться и т.п. Изыскиваю так сказать моменты для себя. А первое время 2-3 месяца занималась дома по 1,5 часа. Потом сынок стал очень чутко спать, и в его сон я уже не могла ничего делать громкого ))) Удачи вам и легких родов )))
0
10.10.2013
Ответить
Киров
Спасибо большое! 1.5 часа в день-это совсем не мало)) уверена, уже через месяц Вы были в супер-форме! а чем занимались, если не секрет?
0
10.10.2013
Ответить
Москва
При условии налаженного ГВ (если молока не хватает деть висит на тите) или ИВ (тут вообще все гораздо проще) и наличии мужа (свекрови, мамы) готовых сидеть с дитем- можно. Я начала заниматься в 3 месяца. Но у меня было сложное КС. В случае ЕР в месяц бы уже пошла на фитнесс.
0
11.10.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
через полгода у меня вес сам ушел, а еще через полгода даже худее стала)). До: 48-49кг, сейчас: 46кг. Только грудь мне не нравится- формой((, мы на ГВ до 2,2г были.. Еще например: это лето я бегала; 3км за 14мин, на стадионе- пока муж с сыном гуляли.. Еще: привыкла спать после обеда: меня просто уносит, когда сына укладываю))
0
18.10.2013
Ответить
Каневская
Все зависит от самой мамы. Я, допустим, мама наседка. Никому дитя не доверяю и никогда не оставляю его. Честно, устаю и немного жалею об этом. Он теперь от мамы ни на шаг, я его еще называю "мамин хвостик".
0
07.10.2013
Ответить
Первые 6 мес только дома. сейчас я 3-4 раза в неделю фитнес делаю:-) а ещё я учусь:-) сыну 10 мес. Дети это классно!
0
08.10.2013
Ответить