Ангелина → ДЕКРЕТ - инструкция по применению образ жизни

Иркутск

05.03.2014, худеющие

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Олеся

Ангарск

с наступающим 8 марта,девочки!всем удачи в похуделках и просто большого женского счастья!

у меня вес ушел на 1 кг,теперь 72,6кг.каши теперь только на завтрак (да и на завтрак сегодня был творог с бананом),на обед и ужин мясо или рыбка с овощами.продолжаю тренироваться с Аней Куркуриной,сегодня даже сидеть больно)))самая главная победа недели-застегнулись давние додекретные брючки,только бочка над ними свисают.планирую через неделю-две таки надеть их на выход!

05.03.2014

Ответить

Натали

Липецк

Молодечик ))))

05.03.2014

Ответить

Олеся

Ангарск

спасибо

06.03.2014

Ответить

Ангелина

Иркутск

Брючки - прекрасный стимул! Продолжай в том же духе!

05.03.2014

Ответить

Олеся

Ангарск

спасибо!

05.03.2014

Ответить

rudenok_nika

Москва

Всем привет!!!) у меня вес встал!) но я не расстраиваюсь! Урезаю порции и постараюсь кушать раньше шести вечером!

05.03.2014

Ответить

Натали

Липецк

Когда вес встал, значит организму нужно время, чтобы подтянуть кожу на похудевших местах ) Это самое лучшее время для кремиков/обертываний, чтобы растяжек/обвислостей не было )))

05.03.2014

Ответить

rudenok_nika

Москва

Этим занимаюсь))) а ссылку на болталку и главный пост можно? А то что то не найду!

05.03.2014

Ответить

Натали

Липецк

Главный пост и болталка

05.03.2014

Ответить

Ангелина

Иркутск

У меня эта неделя прошла веселей, добавлена пока простенькая 15-минутная зарядка, постараюсь заменить в ближайшее время на что-нибудь более сложное. Порции стараюсь урезать, вечером не ем. Результат пока небольшой- механические весы особую разницу не уловили, но по моим ощущениям 300-400 г. ушли. По объемам пока только потеря 1 см в груди(((
Уход. Кофейный скраб. Кончились все мазюкалки для тела. В ближайшие дни хочу докупить какое-нибудь АЦ средство.

05.03.2014

Ответить

Натали

Липецк

Молодец! 400 г

05.03.2014

Ответить

Ангелина

Иркутск

05.03.2014

Ответить

Натали

Липецк

Девоньки, с наступающим )))

У меня и хорошо и плохо. Плохо: забила на капусту, не смогла удержать себя на масляничной недельке

Хорошо: начала активно АЦ обертывания, крем и скраб применять.

Цифры: вес 66,8 (-200 г к прошлой неделе)

объемы ( к 22.01)

ОГ 93(-2)

ОПг 81(+1)

ОТ 77(+1)

ОЖ 89(-1)

ОБ 99(-1)

ОН 57 (-1)

Верх набрала из-за блинов, а низ похудел видимо из-за ухода )

05.03.2014

Ответить

Ангелина

Иркутск

Блины они такие))) Но результат все равно очень хороший! А уход вообще отличный!

05.03.2014

Ответить

Марина ( создание сайтов )

Пятигорск

есть отвес 600) )) теперь 63.9 и пару см на талии ура ура ура))))) Всех с наступающим 8 марта!!!!

05.03.2014

Ответить

Натали

Липецк

Прекрасный результат

05.03.2014

Ответить

Ангелина

Иркутск

Спасибо! Шикарный результат!

05.03.2014

Ответить

Анна Аслан

Измир

всех с наступающим!! у меня результаты те же, хорошо нет плюса)) в понедельник начинаю диету. дай мне бог сил не сорваться..

05.03.2014

Ответить

Ангелина

Иркутск

Нет плюса-это уже очень хорошо! Удачи!

05.03.2014

Ответить

Таня

Москва

С праздником наступающим! А можно присоедениться? Что для этого нужно?

05.03.2014

Ответить

Натали

Липецк

Приветики ))) Конечно присоединяйся, вместе веселее

Подпишись на главный пост и на болталку, выбери для себя метод похудения (диету или правильное питание) и вперед! Начинай хорошеть ))) Встречаемся каждую недельку по средам с отчетиками/новостями, а в болталке - по мере желания (можно отчитываться по каждому дню)

05.03.2014

Ответить

05.03.2014, худеющие

Похожие записи