Время бодрствования в 1,1
Ребята, здравствуйте!
Меня тревожит то что дочь в год первое вб тянет макс 3:30 и то, ну очень тяжко последние 30 минут. Была легкая анемия 102, подняли до 126, остальное все в норме по анализам,
конечно у нас два сна дневных с которых приходится будить, с ночи тоже бужу, сил нет. Тревожусь
почему надо будить, других не надо. Мою надо, во время бодрствования не очень активная, ну первые часа два нормально, а потом все, вялая, развлекаю как могу. Еще у нас гипотонус
режим наш
подьем 7
7-10:40 вб
10:40-12:15 сон
12:15-16:00 вб
16:00-17:00 сон
17:00-21:00 вб
21 уход в ночь
в сумме получается 11,5 вб
Лучший ответ
Анастасия Лаврищева
Александра, добрый день. Нормальное вб1 для вашего возраста, говорю как консультант по сну. То что нужно будить и решулировать длительность сна, это тоже нормально. Дети все разные и кто-то способен себя регулировать сам, кто-то нуждается в помощи со стороны взрослых, нервная система еще не зрелая, это нормально. Больше смотрим на состояние и самочувствие ребенка. Если не будить, не следить за длиной снов, то все не поместится в сутки: и суточный сон, и суточное вб. Поэтому и приходится будить, сокращать сон, чтобы воюлезло большое вб. Ведь ребенок растет и потребность в вб сложно сдержать, это нужно ребенку для постепенного перехода на 1 дневной сон. Здесь нужно спросить, беспокоит только это или плохо засыпает, долго, с протестов? Часто ночью просыпается, встречаются ночные гуляния?
30.09.2024
Ответить
Саша
Анастасия Лаврищева, засыпает быстро и без протестов
Ну вот минут за тридцать до сна начинает показывать что хочет спать, капризы
Ночью просыпается 1-2, гуляния бывают редко, и то связаны скорее всего с беспокойством от Зубов, засыпает на руках за 3 минуты на дневные, вечером минут за десять в ночь
30.09.2024
Ответить
Анастасия Лаврищева
Саша, исходя из данных, которые Вы предоставили у вас 2.30 часа дневного сна и 10 ночного. Это 12.30 суточного сна. На самом деле, это хороший суточный сон для ребёнка вашего возраста. Кто-то уже спит в разы меньше. Если 12.30 на сон, то на вб как раз 11.30. Если увеличить суточный сон минут на 20 и сократить суточное вб минут на 20, как изменится ночь, станет ли хуже? В фиксированной графике нужно дня 3 пожить и тогда сделать выводы. Если станет хуже ночью, то нет смысла тогда увеличивать суточный. Тогда просто минут за 30 до сна начинайте проводить время спокойно, поносите на ручках, порассмвтривайте книжки, тактильные карточки и пр., что успокаивает.
30.09.2024
Ответить
Саша
Анастасия Лаврищева, да, станет хуже, будет спать поверхностно, просыпаться, крутиться, пробовали уже
Меня просто беспокоило что она у нас сильно спящая, но опять же если ей дать поспать сколько она хочет, потом ночь не будем спать мы
30.09.2024
Ответить
Анастасия Лаврищева
Саша, тогда Вы регулируете это сами. Это нормально, не волнуйтесь.
30.09.2024
Ответить