Ярославль
Девочки, нам через неделю 10 месяцев. Во сколько вы перешли на 2дс?
мой, кажется, готов. Укладывается плохо на 3дс, ночью часто просыпается (на гв)
у нас вб в среднем 3 часа, три сна, полчаса, час и полчаса
хочу сегодня попробовать 2 дна дневных. У вас какой график был в 10м?
больше интересуют примеры с подобным нам графиком, мы встаем около 9 и укладываемся в 23
Москва
Мы сейчас пытаемся перейти 🙈
Челябинск
Встаем в 8.30. Гуляем 3, спим 1.30, гуляем 3.30, спим 1ч, гуляем 4 уходим в ночь. Вот такой порядок с 10 месяцев до года и двух. Сейчас переходим на один сон постепенно, поэтому все нестабильно.
Челябинск
Москва
Добрый день, возраст подходящий для двух снов, то ВБ сейчас 3 часа и при этом есть частые ночные просыпания, значит, готов к двум снам. Помимо этого нужно немного сдвинуть график назад и организовать бодрствующие по нарастающей: первое самое короткое, второе среднее, третье самое длинное. Попробуйте начать с двух снов по 1:20-1:30, а ВБ 3:00, 3:30, 4:00. Но это очень индивидуальная история, нужно учесть много факторов и особенности ребёнка. Постарайтесь вести дневник снов, может быть, у вас получится наладить всё самостоятельно! Удачи!
