Сон.
Всем привет. Ребенку 1 год и 2 месяца. Замучал дневной сон. Режим у нас такой:
6:00-6:30 подъем
12:00-12:30 дневной сон, который длится всего 1 час. Ровно час. Ни больше, ни меньше. Вот хоть часы по ребенку сверяй. Спит, например с 12:30 до 13:30-40.
19:30-20:00 уход на ночной сон. Не терпит больше, начинает капризничать, а мультиками и остальными развлечениями боюсь перевозбудить.
В садик еще не ходим. Хотелось бы, чтоб дочь дневной сон спала подольше… Чтоб в ночь уходить ориентировочно в 21:00. Что можете подсказать? Или наш режим хорош?
Лучший ответ
Татьяна
У нас так было, постепенно дневной сон пришёл в норму и стал более длительным. Так же вставали рано, до 7 утра.в ночь в 20.00
21.11.2025
Ответить
Татьяна Зосимова
Добрый день, Анна!
Ребёнок бодрствует по возрасту, но то что к вечеру более капризное настроение говорит о том что всё таки не хватает 1 час дневного сна.
Можно сократить длительность ночи до 10 часов, сейчас она 10:30 и забирает на себя часть дневного сна.
И чтобы укладывать в ночь позднее - можно просто сдвинуть режим:
подъём 7:00
1 вб 6:00
сон 1:30
2 вб 6:30
Отбой 21:00
21.11.2025
Ответить