Что-то у нас такое затянувшееся затишье. А на улице лето. Такое разнообразие фруктов и овощей. Как раз для нашей диеты. Может кто-то собирается с понедельника начать?
Привет девочки!!! Извините за позднее выставление таблицы только вернулась в город. Сегодня был сумасшедший день!!!!! С 8-00 утра я же была на полпути в другой город... мои родители переехали с севера в соседний город. И утром еще не было 7 утра звонит мама мол приезжай поможешь с обустройством нового жилища... короче я только примчала... за день по меню питаться не получилось... потому что у нас не было времени в магазин выехать... вот табличка... пишите отвесики хоть за вас порадуюсь)))))

Доброе утро девочки!!! Ну все... можно выдохнуть спокойно выходные прошли и постепенно привыкаешь к питанию снова... много писать не буду.. дел очень много сегодня родители в гости приезжают... нужно и покушать наготовить и в квартире прибрать.. и на работу вызвали несмотря на отпуск(((( так что смотрите таблицу и проверьте... вдруг накосячила)))

Привет девочки!!! Что после выходных никто практически не выжил)))))))) все практически косячили и набрали то что скинули??? Ничего страшного давайте теперь скидывать то что набрали за выходные))))) У меня в субботу тоже был косячный день... нас пригласили друзья на шашлык... и несмотря на то что в меню вечером мясо и овощи а я ела шашлык и свежие овощи в воскресенье была неприятно удивлена +2кг!!!!!!! ( не ну еще было пиво) в воскресенье встав на весы и почувствовав себя коровой!!!! я ударилась в ремонт... с утра клеила обои.. вымывала квартиру... даже не позавтракала и не поужинала..... с утра еще шашлык переваривался а вечером ноги еле до кровати донесли... сегодня на весы а скинула только 1 кг.. то есть за выходные у меня +1 кг...и это просто за вечерочек... эх!!!! Ну что держите табличку выжившие... и давайте готовьтесь опять на недельку к похудению)))

Доброе утро девочки!!!! На выходные 1 пост на 2 дня... отвесики за пятницу и субботу пишем в этот пост только пожалуйста указывайте за какой день отвес (пятн. -0,2, суб. -0,3) и я не буду путаться))) . Как я и думала у меня привес 200 гр..настроение нормальное... выходные надеюсь пройдут нормально... без нарушений... встретимся в понедельник... удачных выходных....

Доброе утро мои красавицы!!!! Пока всех по садикам и школам развезла уже почти 9 утра... Боже как прекрасен отпуск.... пусть даже без выезда на море... у меня на отпуск ремонт))) но все равно... утром как белый человек встал... все успел... всех собрал)))) красота... и самое главное девочки это тишина.......... я забыла когда в последний раз была одна... по будням все по сумасшедшему... будильник... душ... кофе... макияж... сбор детей....дорога в садики, школы, работы, по выходным не успеешь глаз открыть "мама ты спишь?"... где то часиков в семь утра.....У меня в последнее время уже был легкий стресс на этом фоне... я просто не могла побыть одна... даже на часик... это страшно девочки... но теперь.... УУУУРРРАААА... тишина... я могу спокойно заниматься тем чем считаю нужным...это супер.
Все я высказалась)))) А теперь расскажите Вы как у Вас прошел 1 день? У меня отлично даже не почувствовала)))) А кстати у меня проблемы с таблицей... мой комп почему то сохраняет ее полностью на лист...а не как надо... короче я до вечера разберусь и потом в течении дня добавлю таблицу))))

Девочки у меня только включили свет... я вообще думала что на целый день. у нас это практикуют.... Много писать не буду... хочу ваших отвесиков)))) 
Доброе утро мои красавицы!!!! Опять начинаем этот долгий путь к стройности))) Я пережила кучу праздников и день варенья)))) поправилась на нереально много кг.... Сама в шоке... но надеюсь Магги как всегда поможет))))) Жду ваших параметров... рост, вес, желаемый вес)))
Привет девочки!!!!! Ну наконец то хоть кто то написал... я просматриваю... тишина и таблицу не выставляю... ну теперь держите))))) 
| имя |
рост | нач. вес | 1 неделя | 2 неделя | 3 неделя | цель | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | вес |
| Елена | 170 | 78,6 | -3,4 | -0,2 | -2 | 65 | 0 |
0 |
-0,3 |
0,3 |
-0,2 |
1 |
73.8 | |
| Натали | 162 | 91,1 | -2,5 | -0,3 | -0,5 | 79,9 | -0,6 |
1,8 |
0,6 |
-1 |
-0,4 |
1 |
89.2 | |
| Наталья | 164 | 62,4 | -1,2 | -1 | -1,5 | 56 | -0,4 |
1,5 |
0,1 |
-1,2 |
0,5 |
59.2 | ||
| Полина-малина | 163 | 71 | -2 | 0 | -2,2 | 59 | 0 |
0 |
0,2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
67 |