За пять дней мы вместе скинули 27,6 кг)))
Все большие молодцы)))
А вот и наша табличка:

За пять дней мы вместе скинули 27,6 кг)))
Все большие молодцы)))
А вот и наша табличка:

у меня ушло чуть больше чем 3,5 за две нелели...вес вообще не хочет уходить..вот думаю с завтрашнего дня занятия с ДМ подключить
Алёна выпиши меня,вчера весь день сидела на салате "щётка"(очень эффективно кстати)так что с режима сбилась,а раз сбилась хочу с завтрашнего дня попробовать лепестковую диету.очень много отзывов про нее хороших.если кому интересно,потом отпишусь))всем удачки!!!девочки мы все будем стройняшками))
57,9(-500гр)
,неужели я переступила этот рубеж ,если весы не врут то мне нравится все это! хотя вчера опять касячила выпила бокал пива
-100 гр. Интересно к концу 4й недели я увижу хотя бы 59 на весах?,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, очень уж не хочет вес уходить. И это после всерашней бани!, хотя обычно и по 1 кг. после бани уходило(
А вообще девочки, напишите как протекает диета, косячите или нет?
Я вот бывает мясо на курицу меняю, т.к. до нормального магазина с мясом доехать не могу и могу иногда что-то из меню просто убрать не заменяя ничем.
0, отвесов нет, монстров нет "врагу не сдается наш гордый варяг"
За 6 день у меня +600 (62,1)... пришли кд и привес пошел (((, надеюсь это не надолго.
Алена, у меня за 4 день -0,4, а за 5 день 0, поменяй пож. ))))