магги стартую 31.03

И я сегодня первый день. Вроде нормально, кушать не сильно хочется. Надеюсь хватит сил...очень хочется обрести форму после родов
31.03.2014
Привет))))и я тоже с вами с сегодняшнего дня)))) 61,200
31.03.2014
первый раз на ней?
31.03.2014
Нет,второй раз уже.прошлым летом похудела на ней -4 кг за 4 дня.
01.04.2014
И у меня первый день: голодно, жду вечернего мяска. Выручает кофе и вода в перерывах. У меня получилось, что между приемами пищи по 5 - 5,5 часов...непривычно
31.03.2014
разделите это время на пополам,выпивая чаю,кофе или минералку. у меня день уже закончился,пью чай,обычно в этот время на меня нападал жор!
31.03.2014
Я так и делаю вроде))) написала, что в перерывах выручает кофе и вода)) А сейчас, пью чай))
31.03.2014
девочки,удачи нам! думаем о результатах,а еда подождет!
31.03.2014
Поддерживаю: удачи нам!)))
31.03.2014
Если совсем голодно то можно сделать перекус морковкой или огурцом, но не раньше чем через 2 часа после основного приема пищи)
31.03.2014
Спасибо! Вроде не смертельно голодно))) но огурчик про запас лежит ;)
31.03.2014
Добрый день! я тоже сегодня первый день. ужасно хочется кушать!!!пью кофе когда очень сильно кушать хочется)))) вот жду ужин))а таааам...мясоооо))) Начиталась отзывов о диете и решила что я обязательно должна продержаться, хотя сегодня аж голова от голода кружится))
31.03.2014
тяжело,не загоняйте организм в стресс,пейте кофе,минералку и зел чай!
31.03.2014
Если совсем голодно то можно сделать перекус морковкой или огурцом, но не раньше чем через 2 часа после основного приема пищи)
31.03.2014
есть))) неделю сидела до этого,больше не смогла. скорее сорвалась))),но вес не вернулся и это радует.Первый день для меня очень тяжелый,кушать хочется(((
31.03.2014
голод это стресс,а стресс не отдаст кг, заполняйте все водой,или кофе,чаем зеленым
31.03.2014
вода,чай помогает на 15мин. от воды тошнит уже
31.03.2014
Если совсем голодно то можно сделать перекус морковкой или огурцом, но не раньше чем через 2 часа после основного приема пищи)
31.03.2014
у меня сегодня тоже 1 день)))первый раз на ней сидите?
31.03.2014
нет. в мае прошлого года тоже сидела,но сдулась на третьей неделе! а вы?
31.03.2014
прошлой весной отсидела 1 неделю,потеряла  5 кило,зимой отсидела все 4 недели,ушло 5 кг)
01.04.2014
а где можно меню взять super_smilies009.gif
01.04.2014
здесь в категориях посмотрите
01.04.2014
спасибо
01.04.2014
Старт 17.03.14, отчет за воскресенье 2-й недели Старт 17.03.14, отчет за понедельник 3-й недели