Старт 14.07.2014 - Неделя - 1, День -3
Наши отчеты и результаты:)Вот уже прошло 3 дня нашего коллективного похудения!!!и у нас уже есть результаты! это прекрасно! Девочки, держимся! даже не думайте отступать!!!
1 место по отвесу (1,6) - Марина
2 место по отвесу (1,4) - Татьяна
3 место по отвесу (1,3) - Катерина
1. наша с Вами табличка тут! за ней можете следить, любоваться своими результатами и радоваться за остальных
2. в комментариях оставляйте свои отвесы: ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР - ОТВЕС
| 3 | AnnyLeb (Аня) |
| 4 | Строгая |
| 5 | Катерина |
| 6 | ruzanchik |
| 7 | Катерина |
| 8 | Марина |
| 9 | Olesya32 |
| 10 | Элина |
| 11 | марина |
| 12 | Firla |
| 13 | Валентина |
| 14 | Джулия |
| 15 | Елизавета |
| 16 | Mammy1963 |
| 17 | Наталья |
| 18 | Кристинка |
| 19 | Екатерина |
| 20 | Ольга |
| 21 | Алекс |
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
P.S. у меня печаль... + 0.2
Наталья
завтра не смогу отчитаться в деревне нет весов. не теряйте пожалуйста меня
16.07.2014
Ответить
ХУЛИГАНКА
как у вас тут хорошо,жаль что я опоздала ,чем больше брожу по сообществу тем больше хочется попробовать.одной придётся(девочки умницы!!!
16.07.2014
Ответить
Кристинка
Попробуйте, не пожалеете! Очень легко на ней сидеть) по крайней мере мне))) пока все очень нравится)
16.07.2014
Ответить
,вес что то встал,нужна встряска)
Ольга
Всем приветик! 
Мой номер 20 отвесик сегодня лучше чем вчера: аж -1,7 ! Даже самой не верится! Будем надеяться что так и дальше будет!!! Мотивация возросла в разы! 
Мой номер 20 отвесик сегодня лучше чем вчера: аж -1,7 ! Даже самой не верится! Будем надеяться что так и дальше будет!!! Мотивация возросла в разы!
16.07.2014
Ответить
марина
всем привет, номер 11 минус 1,3 я очень рада. еще впереди 5 кг. я вчера у подруги даже чай с куском сыра попила. всем удачи
16.07.2014
Ответить
Кристинка
Доброе утро! Номер 18 отвес 400 грамм) я рада!!! Сомневалась, что он будет сегодня) вчера пообедала и ужинать не хотелось, а в ужин так вообще объелась))))
16.07.2014
Ответить
Юльчик
Девочки, можно к вам присоединиться? Зимой уже сидела на этой диете была 65 кг, стала 56. Уже 3-ий день опять на диете: Была 58, сейчас 57,2Цель: 54-53 кг
16.07.2014
Ответить
AnnyLeb
добрый день. найдите пост с нашим 1м днем. там есть ссылка на заполнения данных. вносите их и добро пожаловать!)
16.07.2014
Ответить
141414
Ну если подумать логично — то минимально обезжиренный сыр это 17%, а в твороге 0! Значит можно наверно
16.07.2014
Ответить
Верочк@
творог нельзя, это творожный вариант. я тоже сегодня сомневалась, но перечитав еще раз меню на многих сайтах не стала есть творог поела сыыыыыыр:)
16.07.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.