Привет!!! А вот и выходные, тяжело нам будет, но мы сильные, мы справимся!!! Итак задача на выходные - НЕ КОСЯЧИТЬ И НЕ СОБЛАЗНЯТЬСЯ НА ВКУСНЯШКИ!!!
Традиционно мотивация, меню и табличка
Табличка
Москва
Что за ерунда ?!? смотрю не только у меня в очередной раз за неделю весы показывают 0 отвеса за сутки? ем все что написано в меню, ничего лишнего,воды пью как минимум 2-2.5 литра все строго а весы опять показывают 0 отвеса... 
и ладно бы если 2-3 человека а то уже у большинства такая беда сложилась
и ладно бы если 2-3 человека а то уже у большинства такая беда сложилась
0
21.03.2015
Ответить
Черновцы
Саш, не паникуй! Каждый организм по разному себя ведет, есть девочки, которые косячили и у них все равно минус, а есть у которых + Наш организм больше настроен брать, чем отдавать, дай ему немного привыкнуть. Это деньги мы долго собираем и быстро тратим, а с весом все наоборот.
Сашунь, и еще в табличке у некоторых девочек стоят 0, потому что они по своим причинам не взвешивались, но предупреждали меня, а я что бы не забыть ставила им 0.
Будут у тебя отвесы!!!!!
0
21.03.2015
Ответить
Москва
я читаю сегодняшние комменты по весу у большинства 0 как и у меня вот собственно и всё . естественно видя одну и ту же цифру начинаешь унывать НО постараюсь держать себя в руках
0
21.03.2015
Ответить
Москва
Поддержу ваш коментарий.тоже переживать стала все соблюдаю,а отвеса нет.
0
21.03.2015
Ответить
Москва
Алена я посмотрела меню на следующие 3 недели и уверена если соблюдать все так же как и сейчас отвесы ого-го будут. там вообще голодно будет нам и наверняка результат не заставит себя ждать . так что я желаю вам позитива !!! и всем нам худеющим больше уверенности в себе !!! мы сможем дойти до конца !!! ...
0
21.03.2015
Ответить
Может быть и такое, что вам белковая диета просто не подходит, я после сына похудела на 6 кг за 2 недели (достигла желаемого веса за 2 недели ) на магги и больше не набрала потом. А вот сестра сидела неделю и ничего (исходные данные у нас одинаковые)
Но она потом похудела на другой диете, которую ей спортивный врач написал ну и плюс спорт
0
21.03.2015
Ответить
Москва
не думаю что эта диета мне не подходит т.к чуть больше двух лет назад первый опыт вообще в каких либо диетах был имена МАГГИ . и я тогда похудела на 6.7 кг единственная проблема была аллергия на цитрусовые 
результатом была довольна .
не знаю что сейчас не так НО судя по результатам большинства девочек сегодняшним своим отчётом все не довольны. все как и я увидели 0 отвеса
0
21.03.2015
Ответить
Черновцы
Девочки, вы не обижайтесь, но скажите мне, вы наели свои кг за неделю? Думаю, что нет, так и не ждите, что за 6 дней все уйдет. Давайте судить о результатах в конце 4 недели, ну никак на 6 день.
0
21.03.2015
Ответить
Москва
Доброе утро! Ах, девочки, я заболела, ужасно болит горло, до миндалин не докоснуться рукой, вчера пила чай с лимоном (а где лимон, там естественно 1.5 ч.л. сахарного песка). Итог №4 привес +0,3 вес 77,0. Но в остальном держусь. Интересно, а когда сидишь на диете иммунитет снижается? Я в конце первого круга заболела и сейчас тоже. Очень давненько я не раскисала так часто.
0
21.03.2015
Ответить
Волгоград
Да нет, не должен снижаться. Там же апельсины, грейпфруты, киви (Вит. С). Я еще витамины пью во время диеты обязательно. Просто сейчас сезон ОРВИ. А вообще, когда болею есть не хочется и я не набираю, а наоборот скидываю)))
0
21.03.2015
Ответить
Москва
В том то и дело есть не очень хочется, пью чай с лимоном, но немного сахара добавляю.
0
21.03.2015
Ответить
Москва
Спасибо. Еще с детишками надо погулять, а старшего на кружок отвести.
0
21.03.2015
Ответить
Черновцы
Давай выздоравливай и не болей, Я сама такая вчера много чая, малины и т.д. Сегодняшний итог +0,5 УЖАС, но сегодня уже живчик и даже позанималась, надеюсь, что у меня водичка застряла, потому что мышцы болят капец. Старайся пить чаек с сахаром в первой половине дня, а потом просто с лимончиком.
0
21.03.2015
Ответить
Пушкино
#34 я косячище сегодня.видно конец цикла сказался, я аж зверела и бросалась на всех как психованная=< завтра к весам не подойду.до среды по нулям ставь мне, в среду результат выдам однозначно!
0
21.03.2015
Ответить
Пушкино
буду писать в тему каждый день, но к весам раньше среды не подойду=
0
21.03.2015
Ответить
Волгоград
№33 отвес -400 , текущий вес 66,3. Вчера гости приходили и я косячила...до ужина держалась, но потом понеслось...салат с майонезом, торт и т.д. и т.п. 
Правда после 21.00 не ела ничего и спать легла в два ночи. Думаю, отвес за счет Джилл, бешеная тетка!!! Всё тело болит, передвигаюсь как черепашка))))
0
21.03.2015
Ответить
Екатеринбург
Ох девы... Я не взвешивалась, не жру, все блюду, но как тяжело почему то... На первом круге легко сиделось. А тут по рукам бить себя приходится. Не пойму в чем дело
0
20.03.2015
Ответить
Черновцы
Главное перетерпеть это время и все наладится, ты же прошла первый круг и второй пройдешь. Лично мне вообще нельзя расслабляться, если съем хоть одну конфетку, все мозг требует килограмм и разных, поэтому держусь от всего этого подальше.
Вот сейчас сижу и пью час с малиной , уже 4. Завтра весы меня расстроят, но надо устранить простуду на корню, еще и все мышцы болят после Джилл, короче завтра буду толстым шариком!!!
0
20.03.2015
Ответить
Екатеринбург
Надо надо! Как то до этого легко прям "нет и все". А тут хочется утянуть кусочек! И вес так плохо уходит, уж до 65 и не надеюсь, до 67 прям точно надо сбросить. Прям через силу себя оддергиваю! Конечно! Главное здоровье!!
0
20.03.2015
Ответить
Можайск
Привет!
Ох, девчули, я косяк!!!
Вчера стресс от работы снимала ромом с колой.
Весь день толком не ела, а вечером напилась с одного бокала))))
Номер 27
Вес 63,4
отвес 600 гр
Но думаю, завтра водичка задержится и мой косяк мне выйдет боком((((
0
21.03.2015
Ответить
Черновцы
Не переживай все будет хорошо, главное сегодня все делай по режиму.
0
21.03.2015
Ответить
Новопавловск
Девочки привет! Людмила не теряйте меня, весов дома нет, взвешиваюсь на работе, пожалуйста поставте сегодня, завтра мне 0, отпишусь в понедельник.
0
21.03.2015
Ответить
Екатеринбург
Купил муж вчера батарейки! Вставила сегодня-усе работает!))) возвращаюсь в строй! Номер 12
-600!
Вес 69!)))) хоть один кг скину за неделю!)))
0
21.03.2015
Ответить
Москва
вчера ели ели сдержалась ,что-бы не накосячить !
0
21.03.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Номер 30: вес 60.6 (отвес 400)
Но в выходные чуток позволяю себе вольностей вечером)так что буду топтаться на месте)))
0
21.03.2015
Ответить
(-300)
Владимир
ДД!
Номер 10
Отвеса нет:-( надеюсь из-за спорта,не нарушаю пока
0
21.03.2015
Ответить
Минск
Приветик всем)номер 3 и отвес минус 200,вес 65.700)))всем удачи на выходных)))
0
21.03.2015
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Доброе утро. #20. Сегодня у меня 0, на весах по прежнему 83,9.
0
21.03.2015
Ответить
