Моя ученица.

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
03.07.2012
потрясающе image
19.01.2011
она так так танцует и так управлет своим телом что мне кажется она пушинка)))))
13.01.2011
image оно так и есть)))
13.01.2011
2 и 3 позы просто ах!!! красиво. Еще бы шортики пооткрытее))) image
09.01.2011
девочка не худенькая поэтому комплексует что-то открытей одеть
09.01.2011
Ой, какая молодец!Пальмир, а ты сейчас преподаёшь?
07.01.2011
да. уже 2 года преподаю, а пол-денс после родов.
07.01.2011
А где территориально?
07.01.2011
Украина)))
07.01.2011
Украина...не в Днепропетровске случайно?
19.01.2011
случайно нет))) западная Украина Луцк.
19.01.2011
Очень здорово! Девочка-умница! Ещё по танцам её запреметила!)
07.01.2011
image
07.01.2011
А она давно занимается?
07.01.2011
С мая месяца))) но она до этого занималась гимнастикой
07.01.2011
Ааа,тогда понятно.) Всё таки подготовка уже какая-то была.)
07.01.2011
толька что шпагат и пластика, а так ручки и пресс слабые....  долго продержатся не может, но так молодец))))
07.01.2011
А у некоторых ни шпагата,ни пластики особой...))) Так что точно молодец она.)))
08.01.2011
очень здорово и очень красивый зал!!!
07.01.2011
Спасибо)))) да, зал очень хороший у нас)))
07.01.2011
кааайф!!!  завидую белой завистью!!!))image тренер молоток!
06.01.2011
ух ты!!!!!! здорово! девочка молоток!!!! и не худенькая совсем...плотненькая так скажем...молодчинка!!!Пальмир я там постик написала последний...прочти..ответь если не сложно :)
06.01.2011
ок. щас пойду прочту)))
06.01.2011
Умничка она, очень красиво))))))
06.01.2011
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Новый танец для девочек любителей стрип-пластики и pole-dance... Фото в новых костюмах.