начала крутить обруч)

Киев

Подруге очень помагает. Правда, она вся в синяках,что страшно смотреть. Крутит всего-то 10 мин в день. Я пыталась начинать, но у меня пузо достаточно плоское,чтоб увидеть большую раздницу, а вот синяки вылезли уже на второй день((

25.01.2011

Ответить

Москва

у меня муж был в шоке, когда синяки увидел.. а я сказала - будешь меня обижать ипосуду не мыть - скажу что бьешь)))
надеюсь и мне поможет9
а вы как плоского пуза добились? или оно самотакое)

26.01.2011

Ответить

Киев

само. мне 19 и я не рожпла, по-этому у него ещё не было поводов выпячиватся.

хотя сладкое я именно жру.

26.01.2011

Ответить

Москва

а у меня всегда оно было, немного внизу пузик такой) и до родов) правда вот после родов я скинула до студенческого веса)))) но вот сладкое меня подкосило.. я его не просто жру)) я им уже, простите, в туалет хожу! так тянет..не могу с собой ничего поделать..надеюсь хоть обруч поможет)))

26.01.2011

Ответить

Киев

Дааа, со сладким сложно бороться) от мучного я отказаться могу, но от шоколада никогда!

А о пузе, так я с детства дистрофан. У меня даже месячные не шли о того,что на массу тела не хватоло определенного количества жира.

26.01.2011

Ответить

Москва

а вообще где-нибудь что-нибудь откладывается?
у меня невестка была, рост 174, а вес 50! при этом грудь (как мне кажется) 4-ка! и ела все подряд - бутеры с майонезом, конфеты! у неё и мама такая высокая и стройная)

27.01.2011

Ответить

Киев

у меня 158, размер 3, а вес 45. Жира как такового нет, но єто не мешает вылазить целлюлиту на попе((

Боюсь,чтоб не было как у мамы. Она тоже была худая, а после вторых родов резко поправилась на 15кг и вот уже 15лет скинуть не может

27.01.2011

Ответить

Москва

мне так кажется, если не просто хотеть похудеть, а реально заниматься- вес обязательно уйдет)моя маман скинула все после родов) она живот подтягивала- три месяца делала пресс два раза по 100подходов)! я вот так не могу)))
я в общем-то тоже скинула, но потом набрала..расслабилась)
я 158,3-ка, а вес 60)))) сначала 58 был) мне в общем-то его и нуно) ну в идеале 56)
с целлюлитом я начала очередную неравную борьбу - прикупила крем)
кстати немного людей после родов набирают) у меня 4 подруги родили в том году - все скинули либо до своего либо в плюсе 1-2кг))
так что не переживайте)! вот у мужа маман отъелась! и так и не похудела, но она сметала все подряд!! а как родила и не пыталась похудеть..

27.01.2011

Ответить

Киев

да, похудеть реально, просто это ж надо каждый день систематически. Моего интузиазма обычно хватает максимум на неделю, будь то правильное питание или чтение английской книжки.

А ради двух кг,я б не старалась. 58 или 60 какая разница?

28.01.2011

Ответить

Москва

вот тут не соглашусь) по себе могу сказать как раз граница 60 и 58 значительная) я сейчас вешу около 60, а раньше 58! ощущается сильно) это когда 80 вес 2кг не чувствуются)
а про то что систематически.. ну надо чтоб стимул был) промотивировать себя) ну вещицу прикупить, чтоб под неё похудеть) я кстати всегда худела) куплю потому как понравится- и впритык) ну и так два кг скидыывала)

28.01.2011

Ответить

Киев

)))это повод.

У меня проблема только целлюлит, а 34размер джинс на меня большоват,так что этот стимул не покатит. Я кстати пробывала гели - кожа мягче, но горбики как были так и остались. Мед хорошо помагает. Я засахареным медом в душе попу тру и хорошо)) Но это опять же надо раза 3 в неделю делать. Я ленюсь и делаю это только летом.

28.01.2011

Ответить

Москва

а помимо меда ещё чего пробовали? у меня просто сейчас попа тоже стала не очень эстетичной((((я в гель добавила кофе молотый, тут же все равно моешься каждый вечер, вот и моюсь тем что с кофе))и купила кремок..я сама лентяйка жуткая(( вот сейчас с мужем посорилась и стала собой заниматься)

28.01.2011

Ответить

Киев

гелей штук 5, самый нормальный Гарнер с валиком. Но все равно мне мед больше всего помагает.

Я читала о том, что если не сильно запущенный целлюлит, то не надо сильно шкрести. Могут полопаться сосуды и будет только хуже.

Я кофе не пробывала. так что если будет результат - обязательно сообщайте

28.01.2011

Ответить

Москва

я сли честно в гелях несильна) раньше (когда ещё в институте училась) пользовлась авонским) мне если честно нравилось) только надо было попользоваться месяца два! ну и привыкание конечно появлялось.. я вообще как-то по аптекам около дома походила и поняла что у нас ничего толком даже и не продают! вы где покупаете гельки?про свой скраб напишу) я про кофе слышала что какая-то звезда так свою попу им натерала и в итоге все ок. то ли лопез, то ли ещё кто)))

28.01.2011

Ответить

Киев

покупала обычно в магазинчиках типа дц и космо. Разок купила дорогой в аптеке, около 250грн. Он конечно попу размегчил, но целлюлит убрать и не пытался

29.01.2011

Ответить

Коган Рита

Николаев (Львовская обл.)

А я тоже кручу, но что-то никак, даже синяков нет.

26.01.2011

Ответить

Москва

а какой крутите, обычный? а сколько минут в день?
у меня вот такой бок сейчас

26.01.2011

Ответить

Коган Рита

Николаев (Львовская обл.)

хула хуп с пупырышками мин по 10.

26.01.2011

Ответить

Москва

хз тогда..у меня обычный легкий... и вот такая красота)
да главное чтоб не синяки..может чуть подольше и будь эффект)

26.01.2011

Ответить

Коган Рита

Николаев (Львовская обл.)

я только что крутила минут 15-20 то такая красная, какие-то минут5 а такая разница))) посмотрим что потом будет

26.01.2011

Ответить

Москва

ну вот) может и правда надо уелитчить немного дозу))))

26.01.2011

Ответить

Lindsay

Севастополь

Я крутила обруч с пупырышками:) - немного схуднула. Но не могу сказать, что это заслуга именно хула-хупа. я тогда на диете сидела. Но судя по синякам, массаж хороший

у меня проблемные места "балконы" на талии, и больше всего мне помогло от них избавиться обертывание полиэтиленовой пленкой + эластичный пояс и ... потение, потение в тренажерном зале. А иногда просто так по дому ходила. Но щас на гв не рискую - много жидкости уходит :-(

05.02.2011

Ответить

Москва

да я уже подзабросила кучение(( неделю не кручу.. то чувствовала себя не очень, то график подсбился..
а пленка только в зале или дома тоже когда крг крутили? я так в школе худлеа, сбросила 10см в талии, и попе))месяца 4 упражненеий с полиэтиленом на талии и попе ну и конечно рот на замке был..

05.02.2011

Ответить

Lindsay

Севастополь

С хула-хупом пленка сползает:) а пленка + пояс теплый = ничего не чувствуешь. Я так пробовала, когда немного схуднула и снова начала крутить обруч, и мне было оочень больно, по ребрам било сильно(

А вы когда начали крутить? У меня 1,5 месяца прошло, собираюсь начать, - не рано?

05.02.2011

Ответить

Москва

я начала недели три назад масечке уже полгода было)) .. последнюю неделю халтурила! правда у меня быстро ушли первые кг, а как перестала сразу вернулись..уж не знаю связано ли это..
мне кажется если уже выделения закончились то можно... если нет - я бы не стала...

05.02.2011

Ответить

Комментарий удален

24.01.2011

Ответить

Москва

не огорчайте меня))))) неужели совсем толку нет?
а может просто нечего с живота сгонять)))))?

24.01.2011

Ответить

Комментарий удален

24.01.2011

Ответить

Москва

вот уж действительно осиная)))
у меня 74(( до Б была 66 наверное...я как-то и не знаю даже) просто талия выглядела всегда меньше за счет того что грудь 3-ка)
а какой рост? я меня 158)

24.01.2011

Ответить

Комментарий удален

24.01.2011

Ответить

Москва

а почему 2-ка не нравится?
у меня сейчас ближе к 4) хотя так вот и не скажешь)

24.01.2011

Ответить

Комментарий удален

24.01.2011

Ответить