Бонский супчик или просто вонючий сильдирей!
Диеты: разнообразие.девочки сегодня первый день на сильдиреевом супе, какие переспективы? 56 кг. на сегодня, через неделю к сесре на свадьбу : ( (он просто ванючий такой, как его есть? : ( )
Иннумели
Да супчик помогает..Но дам вам один совет..Сбалансируйте питание.ешь те почу-чуть.Ограничте сладкое если любите.Дело в том что худет экстренно неделю,это ужасный стресс для организма.Не факт что вы похудеете.Тем более сейчас зима,организм и так ущемлён и вы с супчиком...Я py. такой момент.если "стегать"организм такими недельными и экстренными диетами,в итоге он совсем начнёт плохо реагировать на ваши диеты.помимо еды займитесь фитнесом.надо всё в комплексе.
30.01.2011
Ответить
Sofia
в бонский супчик можно добавлять бульйонный кубик, тогда немного перебивает вкус, я на нем ппо 1-2 кг в день теряю, правда меня максимум на 2-3 дня хватает, дальше просто не могу себя заставить его есть.
а вот в имбирный чай говорят еще чеснок нужно добавлять для усиления эффекта, мол без него ерунда....
30.01.2011
Ответить
64кг
Юленька, вы действительно считаете, что вам надо худеть? 56 кг даже при росте 160 см это отличная цифра! По-моему вы в отличной форме. А сельдерей да, вонючий, падла!
29.01.2011
Ответить
Юлия
только рост у меня 152, я 57 весила только когда сына родила на этой диете скинула до 54, потом как то скидывалось само по себе, факт что летом я была 50, а в зиму каждый год стабильно по 2 кг набираю . кошмаррррррррр! что будет дальше!?
29.01.2011
Ответить
Юлия
итак заварила чай: имбирь, лимон и мед- на снижение веса. ,мужиков отправила на улицу играть в футбол, предстоит бодифлекс. до супа еще не добиралась.
29.01.2011
Ответить
Юлия
все ! нет сильдирей видимо не для меня! до рвоты! ужас! мужа провожу попробую -60. все закончилось не успев начаться!
29.01.2011
Ответить
Светлана
бодифлекс и диеты - совсем два разных полюса!
любые диеты снижают эффективность занятий бодифлексом!
По крайней мере у нас в клубе результат строго однозначный - кто заморочен на ограничении в питании - сантиметры уползают как черепахи, а кто вообще на эту тему не парится и просто работает с дыханием - за 5 дней -минус 20см (суммарно по пяти точкам - верх живота, талия,низ живота, бедра, руки, ноги)
но если человек уперся и все равно думает, что без ограничений в питании никуда, тогда лучше на семинар к Миримановой сходить или книжки ее почитать - не надо насиловать себя тем, что вызывает рвотный рефлекс - еда это радость!
Я например, сельдирей могу есть стручками, в виде сока, в салатах, в супе - в любом виде и в любом количестве,
кому-то даже запах не нравится - о чем это говорит - мы все разные, и пути к красоте и здоровью - тоже разные.
Нужно только разумные шаги делать...
Может ананас подойдет? - Его можно просто вечером есть - влюбом виде - просто ломтики, в виде сока, в салаты фруктовые - отлично сжигает жир.
Как вариант...
14.02.2011
Ответить