девочки сегодня первый день на сильдиреевом супе, какие переспективы? 56 кг. на сегодня, через неделю к сесре на свадьбу : ( (он просто ванючий такой, как его есть? : ( )
Инчхон
Юленька, вы действительно считаете, что вам надо худеть? 56 кг даже при росте 160 см это отличная цифра! По-моему вы в отличной форме. А сельдерей да, вонючий, падла!
0
29.01.2011
Ответить
Оренбург
только рост у меня 152, я 57 весила только когда сына родила на этой диете скинула до 54, потом как то скидывалось само по себе, факт что летом я была 50, а в зиму каждый год стабильно по 2 кг набираю . кошмаррррррррр! что будет дальше!?
0
29.01.2011
Ответить
Оренбург
итак заварила чай: имбирь, лимон и мед- на снижение веса. ,мужиков отправила на улицу играть в футбол, предстоит бодифлекс. до супа еще не добиралась.
0
29.01.2011
Ответить
Оренбург
все ! нет сильдирей видимо не для меня! до рвоты! ужас! мужа провожу попробую -60. все закончилось не успев начаться!
0
29.01.2011
Ответить
Москва
бодифлекс и диеты - совсем два разных полюса!
любые диеты снижают эффективность занятий бодифлексом!
По крайней мере у нас результат строго однозначный - кто заморочен на ограничении в питании - сантиметры уползают как черепахи, а кто вообще на эту тему не парится и просто работает с дыханием - за 5 дней -минус 20см (суммарно по пяти точкам - верх живота, талия,низ живота, бедра, руки, ноги)
но если человек уперся и все равно думает, что без ограничений в питании никуда, тогда лучше сходить или книжки ее почитать - не надо насиловать себя тем, что вызывает рвотный рефлекс - еда это радость!
Я например, сельдирей могу есть стручками, в виде сока, в салатах, в супе - в любом виде и в любом количестве,
кому-то даже запах не нравится - о чем это говорит - мы все разные, и пути к красоте и здоровью - тоже разные.
Нужно только разумные шаги делать...
Может ананас подойдет? - Его можно просто вечером есть - влюбом виде - просто ломтики, в виде сока, в салаты фруктовые - отлично сжигает жир.
Как вариант...
0
14.02.2011
Ответить
Новороссийск
Да супчик помогает..Но дам вам один совет..Сбалансируйте питание.ешь те почу-чуть.Ограничте сладкое если любите.Дело в том что худет экстренно неделю,это ужасный стресс для организма.Не факт что вы похудеете.Тем более сейчас зима,организм и так ущемлён и вы с супчиком...Я py. такой момент.если "стегать"организм такими недельными и экстренными диетами,в итоге он совсем начнёт плохо реагировать на ваши диеты.помимо еды займитесь фитнесом.надо всё в комплексе.
0
30.01.2011
Ответить
в бонский супчик можно добавлять бульйонный кубик, тогда немного перебивает вкус, я на нем ппо 1-2 кг в день теряю, правда меня максимум на 2-3 дня хватает, дальше просто не могу себя заставить его есть.
а вот в имбирный чай говорят еще чеснок нужно добавлять для усиления эффекта, мол без него ерунда....
0
29.01.2011
Ответить
