Подольск

Можно ли заниматься Бодифлексом перед планированием Б???

Москва

БФ перед беременностью можно, но если активно планируете :) толуче попробовать Оксисайз, им даже вовремя беременности (без фанатизма) можно заниматься, даже я бы сказала - нужно, т.к. ткани получают правильное дыхание и организм становится крепче=здоровее...

а ребеночкув здоровом организме комфортнее и уютнее расти

14.02.2011

Ответить

Олька

Подольск

Спасибо большое, обязательно воспользуюсь вашими советами! Прям на душе легче стало))))

14.02.2011

Ответить

Светлана

Москва

на здоровье :)

вот еще ссылка на статью о правильном дыхании в бодифлексе, если вдруг решите попробовать - он реально оч быстро помогает избавиться от лишних объемов

14.02.2011

Ответить

Евгения

Москва

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

03.07.2012

Ответить