Нужна диета для похудения при ГВ))
Худеем при ГВ Нам 10 месяцев а я все еще не могу сбросить свои лишние кг...подскажите диету со временем желательно когда а еще и ЧТО кушать во сколько по сколько и т.д. еесли у кого есть опыт!)) Буду благодарна!!!!
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
03.07.2012
Ответить
Катя.
ссылка присоединяйся в сообщество Система минус 60 (для похудения) ...недавно начала за 3 недели 4 кг сбросила...только читай внимательно что можно есть и когда...ну и спорт по возможности конечно
02.03.2011
Ответить