А где-нибудь есть видео, чтоб скачать или онлайн посмотреть?
желательно на русском)
желательно на русском)
Москва
я занимаюсь четвертую неделю http://www.babyblog.ru/user/yuliashka10/2030415, но что-то не в восторге. второй день подключила 10-минутку турпин и мне кажется стало получше
0
11.03.2011
Ответить
Москва
я скачаю, попробую, результаты впечатляющие обещают))
тяжело да?
тяжело да?
0
11.03.2011
Ответить
Москва
нет, не тяжело, наоборот. вроде подтянутей стала, но я как-то на больший результат была настроена. я занимаюсь каждый день кроме воскресенья по утрам, завтра последний день 4 недели в таком исчислении. думала, больше сантиметров потеряю,а у меня наоборот какой-то стопор настал. даже не знаю, с чем это связать. вроде дышать животом научилась, а может 4 недели это не показатель...
0
11.03.2011
Ответить
Москва
Могу поделиться только тем, что сама нарыла. Качество не очень, но содержательно!!! http://video.yandex.ru/users/novicova-n/view/939 посмотрела а потом и скачала. Может еще кто-то нам что-то подскажет!!!
0
09.03.2011
Ответить
Москва
))))) Я только скачала, вот никак не начну заниматься... куча отговорок: то некогда , то КД, то еще чего-то!!! Но буду делать -это точно!!! Мне еще очень нравится танец живота (арабские танцы), я летем занималась-результат был, но на ББ не нахожу единомышлинников, нет такого раздела...
0
09.03.2011
Ответить
Москва
во первых огромное спасибо вам за ссылку,я уже все перевернула,но ничего подобного не нашла.и скажите как вы это скачивали оттуда???
0
11.03.2011
Ответить
Москва
Всегда рада помочь!!!а качаю все через программки из интернета (в поисковой строке пишу так: например в данном случае, скачать с яндексвидео.ру, открываю любой из предложенных программ и следую инструкции), а вообще могу поделиться теперь скачаным через почту, пишите адресок....))))
0
12.03.2011
Ответить
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить
