Муж купил интересную вещь....:)

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
а какие там занятия вообще есть?
11.03.2011
Каждый урок состоит из 28 заданий: например бег, отжимание, бокс, аэробика, различные задания с эспандером и много других. Вот еще видео http://www.easportsactive.com/fitness-games/ea-sports-active-2
11.03.2011
то есть один урок это несколько разных занятий? а если я хочу например только бег? илитолько фитнес? так нельзя?
11.03.2011
До конца еще не разобралась....но по-моему так нельзя. Очень прикольно проходить занятием:)
12.03.2011
Джилиан Майклз, вот мне интересно... наконец то записалась))))