Москва
Я тут писала месяца 2 назад что сажусь на поправительную диетку - диетку я правда через 2 недели забросила, но поправилась всё равно. Заметила по джинсам - не налазят (27 размер) И действительно вес сейчас 51,5 - 52 кг. Бедра +3 см (95 см), талия +2 см(70 см, это конечно не очень хорошо надо пресс покачать). Но вот размеру попы я рада, так я себе гораздо больше нравлюсь, и еще ножки, если встать прямо дырок почти нет наверху...
Наверное помогло, что я пристрастилась к спагетти )))))
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
Москва
