Месяц моих занятий
Pole danceЯ конечно понимаю, что хвалиться пока особо нечем, но все же решила выложить несколько фотографий после месяца моих занятий. Занимаюсь 1 раз в неделю по 2 часа. А вообще я только теперь поняла, что я жуткий трус-)
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить
Татьяна
пресс шикарный... как бы на русский перевести тот сайтик по которому занимаешься))))
22.08.2011
Ответить
Anna
Сейчас специально никак не качаю. Занимаюсь почти каждый день по тренировкам этой девушки www.bodyrock.tv, но там все в комплексе
08.06.2011
Ответить
JulietteA
Ничего себе, молодец! А трусость - это вовсе не трусость, а инстинкт самосохранения! И незачем рисковать, если чувствуешь, что плохо зацепилась и слабо держишься ) Молодцом!
30.05.2011
Ответить
Анютка
Умница какая... я тоже месяц только занимаюсь, а синяков как будто месяц БИЛИ!!!!!! еще и ляшки дерет ооочень больно....
30.05.2011
Ответить
,ваааааааууууууу! 
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.