Санкт-Петербург
Путем проб и ошибок все-таки пришла я наконец к тому, что диеты- это все фигня, без физ. нагрузок никакого похудательного эфекта не добиться. Купила себе эллипсоид. Девушки, у кого он есть и используется по прямому назначению, а не в качестве вешалки, поделитесь впечатлениями и достижениями. И еще, какого плана тренировок вы придерживаетесь? Прочитала, что за 20 регулярных тренировок по 40 минут (10 км. за одну) можно добиться отличных результатов, похудеть до 15 кг.
Москва
Янусь, привет, ну как похудела?
и поздравляю тебя от души с новым положением)))
Санкт-Петербург
Привет) Спасибо! Немножко похудела. Хороший тренажер, после сытного обеда на нем можно совесть успокоить и сжечь лишние каллории.))
Москва
я вот о нем уже пару лет задумываюсь, осталось мужа уговорить...ты какую фирму брала?
Санкт-Петербург
забыла, что за фирма. Вроде бы housefit.Такой же, как на картинке. Самое главное, ни на день на него не забивать, а то превращается в вешалку. У меня сейчас стоит без дела, во время Б. боюсь перенапрягаться
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
у меня есть такой тренажер. занимаюсь 30 минут ежедневно по утрам. больше пока не могу. но страюсь :)
муж мой бегает ежедневно по часу-полтора, если погода плохая, то на нем, похудел на 15 кг за год
Самара
