Ищем выход из лишнего веса
РазноеЗадумайся, насколько быстро ты набираешь лишний вес? А что потом? Садишься на диету и начинаешь с ним борьбу? Да, уж. Но не отчаивайся, выход есть. Придется немного поступиться принципами и изменить образ жизни. Тут нужен комплексный подход. Мы же хотим быть «секси»? Тогда идем дальше.
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить