А хочу поправиться...

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

ничего себе у вас вес, я сегодня взвесилась и увидела когда 46 кг, в ужас пришла, а в 38 вы на кого похожи? Я смотреть в зеркало на себя не могу, не  фотографирусь - реально страшная. Тоже кормлю годовалого ребенка, до двух лет планирую кормить, это что же таким дистрофиком ходить?

сливки 10% + 1 банан, + 1 (2) яйца)..все взбить в боендере и пить натощак с утра и на ночь..вес начнете набирать..питаться часто и по немногу..

побольше калорийной , но поле3ной пищи- орехи, бананы, виноград, и3юм. Витамины пьете?

У меня тоже рост 168. Я уже подумываю неотлучать ли от груди? Да еще и гардероб уже меняю-болтаюсь во всем.

38???ужас...мнеб с вами поделиться КГшками

пока кормите поправиться не грозит)))) я сама кормила 2г.3 мес. худела, но конечно не до таких размеров как вы... есла по многу и почти все что хотелось, ела на ночь...и много...результата небыло. Перестала кормить, поправилась от сили кило на 2...вес встал, но для меня это нормальный вес, я вешу 56-57 при росте 167. Думаю что это уже физиология у вас такая ну и +конечно усталость...придете в норму когда откормитесь)))))