Юлия → Фитнес и диеты / Фитнес, аэробика

Астрахань

Быстрофитнес

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Каролина Огорелышева

Москва

ох, а у меня что-то не получается. сколько так абонементов впустую были куплены! максимум на 3 занятия смогла себя заставить сходить. Мне кажется, если ходить постоянно, то втягиваешься и результаты видны. А если один раз не смог - дела, второй раз - тоже, а третий - уже лень! и все - пиши-пропало! Как с этим справиться?

26.10.2011

Ответить

Юлия

Астрахань

Вторая тренировка далась тяжело (само занятие), после третий мне вообще было плоховатенько. Я никогда не занималась спортом, организм против нагрузок, но я не сдамся!!!! Жду с нетерпением каждой тренировки. Просто я видела реальный результат такого фитнеса на девушке, поразило! Надо силу воли тренировать.

26.10.2011

Ответить

Каролина Огорелышева

Москва

да, вы правы! надо почаще на себя в зеркало смотреть и ужасаться, чтобы мотивация была!

26.10.2011

Ответить

Юлия

Астрахань

Не могу сказать, что ужасаюсь, глядя на себя (4-5 лишних кг). Я после родов в шмотки не влазию, а у меня есть несколько платьев ради которых можно и постараться!!!

26.10.2011

Ответить

Каролина Огорелышева

Москва

ох, надо купить себе очень дорогое и шикарное платье, чтоб стимул был хороший!

26.10.2011

Ответить

Юлия

Астрахань

Точно, на 1-2 размерчика поменьше.

27.10.2011

Ответить

Наталия

Воткинск

я об этом только мечтаю...о занятиях. Раньше так любила степаэробику, а сейчас ни средств, ни времени. Молодчина - занялась собой!

24.10.2011

Ответить

Юлия

Астрахань

Наташ, мне 31 декабря будет 30 лет! Хочу подойти к этой дате: счастливой женой, мамой 2 деток, и к тому же стройной красоткой! А еще денег на платье жалко, а в шифонере такое красивое висит (на аватарке я в нем как раз), вот для него я и стройнею.

24.10.2011

Ответить

Наталия

Воткинск

хорошо цель есть! а я весной начну(ну не могу сейчас себя заставить)

25.10.2011

Ответить

Юлия

Астрахань

Правильно, не надо себя пересиливать, врядли с таким настроем будет результат.

25.10.2011

Ответить

Евгения

Москва

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

04.07.2012

Ответить