Бодирок с Зюзаной
Красивый животикВсем привет! Девочки, кто занимается с Зюзанной, нужна Ваша подсказка. Я что-то не пойму: какое видео не открою, она что-то рассказывает, после этого пару минут показывает упражнения. Я не понимаю: это если я хочу позаниматься 15-20 минут, мне нужно постоянно открывать несколько вкладок? Надеюсь, я понятко сформулировала свой вопрос. Всем заранее СПАСИБО!
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить
Надя
посмотри вот этот блог http://fitberry.net/
я по нему занимаюси очень клевый и присоединяйся в наше сообщество ))
10.11.2011
Ответить
