Москва
Скажите, а как вы относитесь к спортзалам для ленивых женщин? Сейчас появилась новая фишка-приходишь в спортзал, где специальные тренажеры и тебе ни чего не надо делать. Ложишься, а тебе ноги поднимают аппараты, трясут тебя и колбасят. Как в фильме "Любовь и голуби" помните где они на аппаратах тряслись?
Вы бы стали ходить? А может ходите, тогда поделитесь ощущениями!
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
Воронеж
а массаж и спорт ничего общего не имеют. Тогда сразу идите на массаж))
Москва
Может это и действует, но мне было бы более лениво прийти и занимать все эти смешные позы, чтобы меня мяло и трясло. Лучше уж по-человечески. А вообще жалко людей, которые туда ходят. Это каким надо быть безвольным человеком, чтобы для себя любимого и пальцем не мочь пошевелить
Москва
Москва
Новосибирск
Это называется тонусные столы. Я не пробовала, но думаю эффект будет, мышцы-то работают.
