жду очень отзывов

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

а, еще ща там акция новогодняя, вторая карта в подарок, но, вроде, как на пару месяцев всего, если в подробности вдаваться :))), ну ниче, Леха твой по ней походит)

Машка, Леха ходит в 100Fit, ему очень нравится. Там есть ознакомительное занятие, все те там покажут... Из минусов для него, что када много народа,  придется тренажеры подождать минут 10, но это не напрягает... В годовой абонемент входит неограниченное посещение самого спортзала, сауны, бассейна...Есть и детский бассейн, но для ребенка отдельно нужно покупать абонемент..Ну и всяких секций, типа бокса, пилатес, йога и т.д. - полно, но за доп.плату. Игровая комната для детей там большая, ну и мелкого можно оставить под наблюдением, но тока с какого-то возраста, наверное, с трех...Короче, он доволен!

Отходила год в Планету, удобно, рядом с домом, но могла ходить только по вечерам (на 19-20 часов) в будни, там народу на групповые занятия ЖУТЬ сколько много, иногда места не хватало в зале, хотя он большой.Это было решающим моментом, чтобы уйти оттуда. А остальном там здорово, очень просторный, много тренажеров, мне когда места не хватало на групповой, ходила в кардиозону, там на беговые дорожки очередь, а на степеры всегда попасть можно. Раздевалок  две женских, просторные, одна с сауной. Помнится придешь за полчаса до начала занятия, а там народ уже очередь занимает около зала групповых занятий, стало бесить. Ушла в Манго рядом с менделеевской, очен-преочень довольна, только полгода отходила и забеременела.