Начало спортивной жизни - Актив Фитнес в Братеево

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

ну и когда начнете? или опять в кафешку забежите?

я обожаю тортик Шоколадный лес, но мою курочку обсыпает на шоколад. я так мучаюсь из-за этого

Молодчинка!!! А я занимаюсь пока спортом с Тимой. в бассейн и на детский фитнес ходим - нагрузка кстати не маленькая))))

От всей души поздравляю)))) Как здорово, когда есть с кем пойти. Я, вот, одна ходить буду и постараюсь не бросить-нужно держать себя в форме))))