оксисайз с мариной корпан
Бодифлекснемного отличается от боди флекс, но так как я кормлю грудью мне рекомендовали пока им позаниматься. кто еще им занимается, поделитесь, существуют ли другие курсы, а то я уже недели три одно и то же делаю, хотя марина там в конце обещала, что будет продолжение, а я его как-то не нашла=(
Юля
про другие курсы не знаю, Вам приелось с Мариной? я стала заниматься бодифлекс + оксисайз, так немного разнообразнее
09.07.2012
Ответить
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить