У вас тоже такое было?
Фитнес, аэробикаМеня удивляет, что объемы уменьшились уже значительно, я влезаю в то,что не застегивалось, то есть см 3 явно ушло, но по весу я остаюсь такой же. Неужели это из-за того,что мышцы растут? Они могут увеличится в объему после 2х недель ежедневных занятий минут по 20?
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить
Ирочка
У меня тоже самое, и это правильно, т.к. уходить должен жир, и объемы, а мышцы наоборот растут, я за 2 месяца скинула 4 кг, а вещи болтаются на талии и бедрах
16.05.2012
Ответить
lao4ka
Так-то если что, мышцы в три раза тяжелее жира. И сохранение веса при уменьшении объемов и улучшении формы называется рекомпозицией, значит Вы на правильном пути. Хотя две недели это мало. У Вас просто улучшилось кровоснабжение мышц, а объемы ушли из-за того, что хорошее кровообращение приводит к хорошей лимфатике и начинает утилизироваться отложенный жир и уходить отеки.
04.04.2012
Ответить
Тор - Ленка(Счастливая)
это значит вы пьете много. вода вымывает обьем, но не вес. но это и не плохо. вес тоже начнет уходить.
01.04.2012
Ответить
Katya Mironova
пью много, мне так доктор посоветовала, это правда. наверно, вот и причина. Спасибо)
01.04.2012
Ответить