Очень удивляюсь,что ни тут ни в "Стройнеющих" нет такой категории. Вобщем вопрос человека, который вообще ничего про это не знает. Какие таблетки хороши для похудения (не люблю слово похудание)), такие что б действовали и не вызываели при этом поноса. Ну и бюджетные что б. Спасибо!
Новосибирск
L-картинин вроде писали тут, он усиливает метаболизм, но кажется его надо перед тренировкой, т.е. он помогает сжигать жиры...
Но вообще лучше не делать такого. Это очень опасно, т.к. разгон метаболизма может повлиять на щитовидку.
А ты не пробовала просто считать калории? жрать меньше углеводов?
Напиши что ты ешь лучше? Может подкорректировать меню и физ нагрузки, чтоб наверняка.
А ну вот я еще жру клетчатку, она отчищает организм от шлаков+ полезна для кожи и волос + немножко похудательным эффектом обладает. Но я ее не столько для похудения сколько для здоровья ем:) но в похудении тоже помочь может...
0
03.04.2012
Ответить
Москва
ешь клетчатку в плане в офощах или есть отдельный такой продукт?
0
03.04.2012
Ответить
Новосибирск
отдельный продукт. Она правда не очень вкусная прям:)))))) но так пойдет, я ее в аптеке покупаю в баночках таких, и утром добавляю в йогурт или в кефир, и стаканчик выпиваю/съедаю....
0
03.04.2012
Ответить
Катюш, НИКАКИХ нет хороших.
Ты че себя травить собралась?
0
02.04.2012
Ответить
Москва
да хочется что б уже побыстрее все это происходило. Дело в том, что физической активности у меня много, но ее столько было всегда, соответственно ее приходится повышать в разы, что б до организма наконец дошло, что в этот раз я именно худею)) Поэтому процесс идет очень медленно, к тому же живот был всегда и сгонять его тоже крайне сложно. Таблетки бы мне может помогли, хоть чуть-чуть.
0
03.04.2012
Ответить
Катя, таблетки бы тебе помогли, потратить потом еще кучу здоровья, а потом еще кучу денег на восстановление этого здоровья...
0
03.04.2012
Ответить
Ты нам нужна здоровенькая)
0
03.04.2012
Ответить
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
04.07.2012
Ответить
Москва
хочется помоч здоровому питанию и спорту, потому что они делают свое дело очень медленно.
0
03.04.2012
Ответить
Москва
Медленно, но верно))) Почитайте книгу врача-диетолога Ковалькова Победа над весом)
0
03.04.2012
Ответить
Краснознаменск
Никаких!
А помочь воздействию спорта можешь принимать L-картитин. Это не вредно. Эту кислоту наш организм сам вырабатывает, но в недосаточном колличестве. Принимать за 30 мин до физической нагрузки. Доза 1500 мг.
0
10.04.2012
Ответить
