Ростов-на-Дону
вот стало очень интересно,кто в какое время занимается?очень много споров сейчас по этому поводу
я лично занимаюсь по утрам,сегодня решила не с утра попробовать,итог,уже пол пятого,а мне все некогда,думаю что такими темпами вообще забросить недолгл,все отвлекает,детки собака муж кухня
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
Челябинск
Я утром, через 1,5 часа после завтрака. Я вообще люблю все дела с утра делать, а потом остаток дня отдыхать. вечером я вообще не соберусь, как ты правильно сказала "мне все некогда,думаю что такими темпами вообще забросить недолгл,все отвлекает,детки собака муж кухня"
Ростов-на-Дону
я сегодня первый раз позанималась вечером,и решила для себя что это последний раз))))))не мое это время уж точно!
Мытищи
Я в 7 утра пока сын спит. Хотя думаю, что это не очень правильно, если бы еще это обычная зарядка, а я скачу как козлик), но в другое время некогда( Только иногда днем занимаюсь, если с утра не смогла подняться и дела все переделала. как-то так) Правда летом, когда день длинее и сын ложился рано я вечером занималась, но потом не могла уснуть.
