Насматрелась я тут фоток девочек, точнее их результаты. как они похудели, подкачали попу, животик. И тоже так захотелось, быть красивой и стройной! Я конечно похудела на 10кг, вешу 55-56кг, но моя цель 50кг!!! А еще хочу плоский животик, оооочень, и красивую подкаченную попу! С завтрешнего дня начинаю меньше ЖРАТЬ и начинаю заниматься, качать попу, приседать и отжиматься, ну и немного танцев!!!! Самое главное чтобы сила воли не покинула меня и лень исчезла!!!! Эх дай мне силы......)))) как говориться не пуха не пера!!!! Завтра начинаю утро по новому)))))) кто со мной приссоединяйтесь!!!
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
04.07.2012
Ответить
Берлин
у меня тоже утро по новому начинается ,пока холодильник не открою))))
0
24.05.2012
Ответить
))))))))))))))))))))!!!!!! ПОДДЕРЖАЛА! 5+!
0
25.05.2012
Ответить
Челябинск
вот и я также не регулярно, но теперь хочу, постараюсь каждый день заниматься!!!
0
24.05.2012
Ответить