Спортивные жиросжигатели ???

Привет
Девочки кто какие пробывал спортивные жиросжигатели и какой эфект,и как быстро виден результат ?
Какие побочки, если они есть ?
Хочу попробывать ,тренировки каждый день , тренируюсь дома ,каждый день ,тренировка выходит 40-50минут ,+ соблюдаю диету .
П.С грудью не кормлю