Девочки, кто за какое время восстановился в кг после родов?у меня прошло 7 мес. Я весила до б 58, сейчас 56, но блин живот и бока висят и еще эти долбанные растяжки убивают..как вы с этим боролись?...
Ашхаффенбург
живот начал только уходить когда начала тренировать. Я обруч крутила.Ростяжки можно стисать скрабами с масажом , но это дело многих лет(это , то что вичитала).
0
31.01.2013
Ответить
Москва
А как часто и как долго нужно крутить обруч, чтобы живот и бока ушли?
0
01.02.2013
Ответить
Москва
Начанала с 10 минут, каждый день, потом кога пирвыкла (сначала аж сняки были) стала п 15-20 минут каждый день.
0
01.02.2013
Ответить
Ашхаффенбург
Я начала с 15 минут в свитере( что бы синяков не было) , а потом крутила по 30 минут, один недостаток что скучно крутить:)
0
01.02.2013
Ответить
Москва
Здравствуйте, Дарья! Я раньше весила 53-55 кг, сейчас 58 кг. Сейчас моему малышу 10 месяцев. Так вот свои 58 кг я считаю уже маленькой победой , так как рожать пошла я аж 80 кг!!!! К 6 месяцам я весила 65кг, потом ещё немного схуднула и вес встал на отметке 62 - и всё хоть убейся.... В итоге после НГ села на диету Кима Протасова и стала делать по 15 минут упражнения на пресс, присядать и делать наклоны в сторону... И о чудо - вес ушёл из 60кг)))) А бока помогает убрать обручь. Растяжек на животе нету.
0
31.01.2013
Ответить
Москва
Я ушла рожать тоже 80, но может по причине того, что молоко пропало на 4 месяце, я быстрее сбросила вес... А может и само так ушло.. С растяжками буду бороться лазерным путем)) но врачи говорят, что можно так делать только после 6 месяцев окончания лактации.. Я еще слышала про мумие, кто- нибудь пробовал эти чудеса?
0
01.02.2013
Ответить
Москва
У меня тоже в 4 месяца молоко кончилось, вес слетел до 62 и очень долго стоял, пока радикальные меры в виде физагрузки и диеты (но не голодной диеты) не стала применя.
0
01.02.2013
Ответить