Как вы BCAA принимаете? До и после тренировок? Или каждый день, независимо от наличия тренировки? И в какой дозировке? А жиросжигатели пьет кто-нить?
Снежногорск
я липо-6 попробовала (тренер поделился). ЗдОрово. Если раньше я могла сделать на нижний пресс за один сет 30 раз (махи ногами), то сейчас 60 за раз без проблем.
0
20.03.2013
Ответить
Москва
извините, что вклиниваюсь, а смысл ВСАА...? какое он оказывает действие на организм? Судя по вашим словам похоже на энергетик, тогда разница между ним и энергетиком не понятна.. ЧТо вреднее?:))
0
20.03.2013
Ответить
Снежногорск
про аминокислоты ничего сказать не могу, не принимала. Липо-6 - это жиросжигатель. Снижает аппетит, вырабатывает энергию из жировых запасов.
0
20.03.2013
Ответить